一定不能犯的春季祛痘大忌！

一年之計在於春

祛除痘痘也是喲

冬季及春節的大魚大肉

使體內堆積過多的毒素

容易上火乾燥

尤其油性皮膚的MM

上火最會讓青春痘死灰復燃

春天容易長痘的原因：春季暖和了，但風力比較大，空氣中塵土、蟎的含量增多，還有一些容易致敏物質，如柳絮，花粉等都多了起來，在空氣中漂浮，導致肌膚容易過敏，進而引發痘痘的生成。

春季這些壞習慣會引發痘痘：

1、忽視個人衛生：天氣一冷人都會變懶，但懶就有懶的代價，不經常更換自己的枕頭套、不洗曬床上用品或是經常不洗頭，這些行為都會營造出一個不利於面部皮膚清爽的環境，讓更多的油垢、細菌潛伏在四周，導致痘痘也隨時可能爆發，為了自己面子，還是重視一下個人衛生吧。

2、攝入太多糖分：不管你是喜歡蛋糕糖果巧克力的甜食控，還是米飯面點來者不拒的主食愛好者，這些食品都會導致你的身體攝入大量的糖分，而糖分的攝入可是和皮膚光潔有著密切的聯繫。

大量的糖分進入體內除了會誘發糖化反應，讓膠原蛋白暗黃、肌底纖維脆弱出現早衰問題，也會刺激皮脂的大量分泌，堵塞毛孔，造成痘痘的爆發。為了面部清爽和健康，忌口是有必要的。

3、過度滋潤：保養品的塗抹關鍵在於吸收而不是用量，不管是保濕還是抗老化，一味地塗抹厚重的產品並不一定就能帶來更有益的護膚效果。有時沒有吸收的乳霜、精華液反而成為皮膚的負擔，造成毛孔呼吸不暢，引發痘痘的生成。

4、忽視霧霾影響：紫外線雖然會導致皮膚光老化和晒黑。但它同時也能有效的殺滅部分的細菌和病毒。進入冬季後，空氣污染的情況加劇，粉塵顆粒的遮蓋會影響紫外西的照射，導致空氣中的有害病菌大增繁殖。外出回來後如果沒有進行徹底地清潔工作，就很容易導致炎症或痘痘。記得把隔離產品和口罩常帶在身邊，並最好潔膚工作。

5、時常熬夜：時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果您不想長痘痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎?肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

修復痘痘最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決痘痘問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛痘方法。

同時在修復痘痘的過程中，這些也是需要我們注意的：

1、保持好心情，就算什麼妝都沒有化，只穿著乾淨普通的牛仔褲和T恤，也照樣有微笑，活力充沛，談笑之間，也充滿魅力，不一定化濃妝，穿著緊身或者性感的衣服，穿著很高很高的高跟鞋就是漂亮。

2、經常戶外活動或者運動，戶外的新鮮空氣，會讓你感覺更舒適，適當的運動，比喻飯後散散步，跟朋友一塊兒逛逛街，也能增強體質，讓人有活力感，適量的運動能讓睡眠質量更好，這樣面色就更好了。

3、多讀些書，不要稱自己太忙沒空看，偶爾排隊買東西的時候，乘坐公交車的時候，都可以看一些哲學類生活類的文章小說。就算不為充電，也讓自己懂得更多。讀書讓自己看起來更有氣質內涵。這樣的面孔，就算經過的歲月的磨礪，也能依然優雅美麗自信。

4、不要每天都化濃濃的彩妝，讓皮膚連呼吸的機會都沒有。而且過多的化妝品對皮膚刺激很大。重視基礎的保養，找到品質好，適合自己的皮膚，用起來很舒服的舒適的保養類的基礎類的護膚品。出門最低要擦防晒霜。

春季祛痘，補水很重要

春季肌膚水油

很難保持在平衡的狀態

皮脂失調，皮膚乾燥引起的

痘痘和皮膚過敏非常常見

這時補水不容忽視

補水一個最簡單有效的就是多喝水

每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水

不僅能起到通便滋潤的作用

還能補充充足的水份

春季祛痘，皮膚清潔很重要

由於皮脂腺的日漸活躍

臉上不斷出油

這時要保持面部清潔

防止皮脂以及空氣中的灰塵阻塞毛孔

每天早晚要使用洗面奶潔面

同時

洗面奶要選用溫和型的

這樣不容易刺激皮膚的

所以選擇無泡洗面奶最為合適

春季祛痘，防晒很重要

春季氣溫雖然不高

但只要一出太陽

紫外線都很強

很容易使皮膚晒黑

對於痘痘肌膚

強烈的紫外線會使痘痘色澤變深

容易留下難以去除的深色痘印

痘痘肌膚是比較脆弱的

很容易被紫外線晒傷

春季祛痘，去火很重要

春季皮膚容易上火乾燥

所以在平時

我們平時可以喝一些

金銀花、菊花、枸杞、綠茶等

幫助體內排毒降火

對於已經發出來的痘痘

千萬不要擠

這個季節發出的痘痘感染性最強

痘痘中的毒素會感染其他面部肌膚

造成更大面積的痘痘

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