水果爛了一塊還能吃嗎
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03-31
眾所周知,我們的人體每天需要多種元素來補充能量,健康要飲食,其中離不開多吃新鮮水果。不過有些時候,我們會遇到買的水果,不知道什麼原因爛了一小塊。猶豫糾結著要不要整個扔掉,又有點浪費。那麼,水果爛了一塊,其它部分還能吃嗎?
首先來看,生活中水果爛了都是些什麼原因?
1、由於磕磕碰碰產生的機械性損傷;
2、由於儲藏溫度不當造成的冷害;
3、由於微生物侵染造成的腐爛變質。
對此,我們就應有不同的處理:
1,機械性損傷是水果在收貨、貯藏、運輸、銷售過程中,由於跌撞、擠壓、磨損等造成的表皮損傷。這種傷害只會給人帶來感官上的不愉快,假如沒有被細菌侵染,在短時間內吃掉,不會影響健康問題。
2,咱們知道,如果把香蕉、芒果等熱帶水果放到冰箱貯藏一夜,就也許出現黑色的水斑。碰到這種遭受冷害的水果,假如沒有細菌繁殖,只需把受冷害的部分去除,吃剩餘的部分,一般不會有健康問題。
3,假如是由微生物侵染造成的腐爛變質,咱們肉眼即可識別,但是產生的有毒有害代謝產物是咱們所無法看到的。實際上,水果一旦出現腐爛,表明各種微生物已經開始繁殖,特別是真菌在水果里繁殖會加快,產生一些有害物質。這些有害物質可以從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散,這時未腐爛部分同樣含有微生物代謝物,尤其是真菌黴素。要注意的是,人在食用這些真菌黴素後可能會出現噁心、腹痛、腹瀉等癥狀。不同水果的腐爛速度也不同,例如桃子的組織比較軟,真菌組織擴散得比較快,而蘋果、梨等水果則擴散得比較慢。
值得注意的是:水果爛了一塊,其它部分是否還吃,需要因情而異,而微生物侵害的腐爛水果則建議不要吃。
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