醫生不會告訴你，它就是天然「吸脂高手」！

天氣越來越暖和，減肥又被提上了日程，很多人每天都念叨著減肥，深深的被肥胖困擾著，肉多脂肪多，穿衣難看，可是又不能節食，也沒有時間運動，真的是很讓人頭疼。隨著生活習慣的改變，很多人都喜歡胡吃海喝，熬夜，不運動，導致身體處於亞健康的狀態，尤其是上班族，成天坐在辦公室，小肚子在腰間堆積！因此，找到適合自己的方法來減肥，就顯得尤為重要了！其實，食補比葯補重要，食療是最簡單直接的方法，而且還沒有副作用，其中有一種食物，醫生不會告訴你，它就是天然「吸脂高手」！喝水時放一把能刮油減脂，連續喝一周，對身體能起到很好的調整作用！陳皮和荷葉這兩種食物，都是日常生活中很常見的，有著很好的瘦身效果。

陳皮荷葉茶

配料：

陳皮 10克、荷葉 5克、水 250毫升

烹飪步驟：

1.準備好原材料，在藥店都可以買到。

2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

4.煮三分鐘後，加入荷葉。

5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

烹飪小貼士：

最後小編再來說兩句，干荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜，1元錢可以買到一大把。其次不管什麼飲品，都要長期飲用才能看出效果，但這個配方非常純天然，比減肥藥安全。最後荷葉的味道比較特別，有些人覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味。

大肚腩還在等什麼？荷葉茶喝起來

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