血液健康人才健康，專家說出汗排毒是血液健康的首選

健康時報邀請北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心為大家撰文講解血液健康的重要性以及如何才能有效保持血液健康。在文中，對於解決血液健康問題首選的方式就是排汗，這也很好的說明了為什麼汗蒸對調理人體健康效果這麼好的根本原因。

以下內容引用自健康時報：

血液健康人才會健康，現在很多人都有「厚血」之症！

厚血是什麼呢？就是說血液黏稠度高，血液黏稠度增高是高脂血症的一個主要特徵，不少人血液都有這種問題。

但是，沒有具體癥狀出現並且感到痛苦之前，很多人根本就意識不到自己有問題，有很多人是在看過自己的血液檢查報告之後才被嚇了一跳。

「血厚」之症百病生

血脂高包括甘油三脂高，高密度膽固醇低，低密度膽固醇高。

血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，會引發糖尿病、高血壓、身體炎症等多種慢性病。

堵塞血管武漢協和醫院血管外科主任金畢表示，如果血液中脂質量過高，時間長了血管壁上沉積物會堵塞血管，如果這種堵塞發生在動脈，會導致心臟缺血，出現心梗、心絞痛，嚴重時會導致死亡。堵塞腦血管，腦中風。

引發血栓我們知道血液凝固成塊兒以後會特別脆，一碰就掉一塊兒，如血液黏稠度很高，凝固的血塊兒從血管壁上脫落之後，會從靜脈順著血管流走，流到右心房再到右心室，然後就到了肺動脈，引發肺栓塞，非常兇險。

這樣做改善 」厚血「

出汗排出體內垃圾

長時間不排泄的結果是什麼?

一、高發各種炎症;

二、多發各種疾病。

出汗是很好的排泄方式。在出汗的過程中，排出了體內垃圾，防止了各種炎症。

從健康時報對專家的採訪我們可以看出，血液不健康主要是血液粘稠度過高，簡單點講也就是血液裡面的垃圾太多，而清除垃圾最好的方式就是將其排泄出來，排泄血液垃圾最好的方式就是出汗。

經常到汗蒸房出汗可以幫助排出血液垃圾，這就可以讓我們的血液能夠保持更好的健康度。

除了出汗排毒以外，納米汗蒸房同時還有著其他方面能夠幫助血液健康的元素。

納米汗蒸房的生物波以及飲用的納米水所攜帶的生物波能夠深層次地與人體細胞產生共振，從而增強血液循環，使原來血液中凝結的大分子團轉化成更易流動的小分子團，更有利於垃圾毒素的排出。

另外，納米汗蒸房內大量的負離子能夠與體內的自由基結合，同時提升血液里的含氧量，讓我們的血液指數變得更健康。

而且，納米汗蒸房內的水是由專利納米水機制出的小分子弱鹼性水，其強大的滲透性與高吸收性可以降低血液粘度，解決厚血的問題。

正是因為納米汗蒸房具有排汗排毒，去除血液垃圾，降低血液粘度的作用，所以從根源上解決了困擾當代人的厚血之道，也因此使很多亞健康人群得到了神奇的恢復。

那麼，如何才能看出自己的血液是否健康呢？

一眼看出血液是否有問題

1

吃完飯就睡覺

凡是吃完飯就想睡覺的，這就是「厚血」。困的原因就是你的血液中的含氧量低。

2

手掌通紅

凡是手伸出來有紅點的，叫掌紅斑，那就是厚血的表現了。女同志手紅的，痛經跑不了。男同志手掌紅，可能有脂肪肝、膽囊炎。

3

「滿面紅光」

凡是滿臉通紅的麻煩也很大，為什麼?這是典型的厚血。怎麼判斷你的膚色是正常還是不正常呢?手是黑的，臉也黑的，那你本身就是黑人;如果臉是黑的，手白白的，你的問題就大了，這種反差就預示著你肝臟的問題。

4

嘴唇發紫

凡是嘴唇是紫的，我告訴你你的血里全是黏糊糊的，全是黏在一起的。我們人體當中最細的血管，叫毛細血管，只能容忍紅血球排著隊一個一個往過擠。這麼細的毛細血管，大疙瘩過不去，兩個黏在一起的紅細胞更過不去。

5

眼睛通紅

凡是眼睛睜開，眼白里的全是血管，那就不是熬夜熬的了，是心腦血管出現問題了。老年人臉上血管像小蚯蚓似的，全身的毛細血管阻塞率已經非常可怕了，要引起重視。

你「厚血」了嗎？

如果今天我們有了以上五個血液給我們反饋的信號，那趕緊開始汗蒸吧，讓我們的血液能夠保持健康狀態，那我們的身體也就能恢復到健康狀態。

治病找根源，從根源上去解決問題，那一切看似神奇的結果其實都是非常正常的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！