男人擁有了這些 穿什麼衣服都是又帥又有型

同樣一件衣服，不同人穿上有不同的效果，關鍵一點就在於身材，如何做到穿什麼衣服都有型，能比其他人更有范？

最好的衣架身材莫過於有背肌、胸肌、腰細、翹臀，穿衣顯瘦，脫衣有肉就是這種身材的表現。

衣服架子身材是可以練出來的，不是一件特別難的事。想要這種讓人眼饞的身材，你需要做的不過是增強肌肉，消滅脂肪。

增長肌肉

通過力量訓練來喚醒你身上的肌肉，讓它們開始膨脹起來。肩部和胸部的肌肉增漲讓身材更有立體感的同時，更夠讓衣物穿起來顯得更合身更有型。

減少脂肪

別貼秋膘貼到贅肉增多，肚子隆起。適時的用一些有氧運動不僅能夠消滅不必要的脂肪，讓身材沒有弱點。同時用氧運動還能增強心肺功能提高免疫力應對即將到來的感冒多發季節。

一組動作幫你練出好身材

想要擁有完美的衣架身材，要緊的是上肢肌肉的鍛煉。這套動作能讓你的上肢肌肉線條更明顯。全面你上肢的胸肌、背肌、肩部肌肉和腹肌。有了好身材，穿什麼衣服都更有型。

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