再見前任，你好未來！

只要是認真愛過一場的人，在失戀後都難免會感到悲傷和失落，甚至日日借酒消愁……

這都是一種很正常的心理和生理反應。

尤其是那些戀愛多年，最終卻還是分道揚鑣的情侶們，那麼多年的感情付諸東流，感情說散就散，人說走就走，彷彿是一場戲劇。然後一覺醒來後，彼此都變成了陌生人，生分且疏離。換誰也不可能很快就可以走出來。

可失戀總歸是既定的事實，無論我們再怎麼逃避和不舍，它都依然是存在的不會改變的，不會因為我們的難過不堪和宿醉而改變成讓我們滿意的局面。

那麼既然結局無法改變，那我們應該如何度過失戀期，讓自己儘快的走出失戀的陰霾，開始新的生活，把傷痛的感覺減到最低呢？

1. 讓自己忙起來，並且不要拒絕新的戀情。

2. 不要去聽太多傷感的情歌，適當的聽些輕鬆可愛的歌曲，緩解內心的不安。

3. 把痛苦和悲傷的一些負面情緒宣洩出來，找到適合自己的宣洩方式就好，別全都憋在心裡。

4. 學會去接受和面對現實，放下和認清過去的不屬於自己的那些人和事，而不是像鴕鳥一樣出了問題就把沙子埋在自己頭上來逃避現實。

希望每一對分手的戀人，不是因為賭氣，分開不要有遺憾。如果真的心裡還有對方，那為什麼不再去努力一下呢，說不定她心裡也還有你呢。如果真的未來所謂的矜持最後錯過了，你會甘心嗎？就好像前任三里的孟雲和林佳。作為男生，如果要面子不要女朋友的話，真的就不會後悔么！最後勸大家一句，能愛著就不要分開。

願天下有情人終成眷屬！

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