這4種孕媽不容易長妊娠紋，如果你都中，恭喜你太令人羨慕

文|好孕姐

好友欣欣打電話給我抱怨，千防萬防還是沒防的了妊娠紋。懷孕後，就害怕長妊娠紋，所以很早就開始塗抹預防妊娠紋的乳液、橄欖油，按摩霜等產品，沒想到到了孕後期，醜醜的妊娠紋還是出現了，真的難看死了。我問我媽，我媽說懷我的時候，她也長妊娠紋了。

看到身上的這一道道紋，真的很心塞啊。懷孕後，孕媽除了要忍受很多身心的不適，還必須要面臨一個問題，那就是妊娠紋。妊娠紋會讓孕媽的身體看起來很醜，所以很多孕媽都不願意讓自己出現妊娠紋。

據統計，約90%的孕媽會在孕後期長妊娠紋，這說明並不是所有孕媽都會長妊娠紋的，大約10%的孕媽不會受到妊娠紋的困擾。這幾種孕媽不容易長妊娠紋，如果你都中，恭喜你太令人羨慕，能成為這10%中不長妊娠紋的一員。

1、遺傳

妊娠紋有明顯的家族遺傳性，如果媽媽要是不長妊娠紋，那麼到了女兒懷孕的時候很大可能就不會長妊娠紋。相反的，如果媽媽妊娠紋比較嚴重，那麼女兒可能也逃脫不了妊娠紋的困擾。

2、孕期控制體重

如果孕期，孕媽沒有好好控制自己，致使體重增長過快。那麼腹部也會迅速增大，孕媽的皮膚組織就會受到破壞，導致皮膚劇烈拉伸，孕媽出現妊娠紋的幾率就會大大增加。相反的，如果在孕期能好好控制體重，使體重在合理的範圍內增長，那麼出現妊娠紋的幾率就會大大減少。

3、孕期經常鍛煉

如果孕期缺乏鍛煉，孕媽腹部，腰部的力量就會比較弱，從而使皮膚失去彈性，這樣就很容易長妊娠紋。但是如果孕媽還能保持合理的鍛煉，不僅可以消耗多餘的熱量，減少脂肪在腹部囤積。而且還能增加皮膚彈性，減少妊娠紋發生的概率。所以為了保養皮膚，孕媽每天都要進行適量的運動，比如散步、游泳等。

4、個人體質

這就是比較讓人羨慕一類的孕媽，人家體質就是好，就是不長妊娠紋的體質，我們也只能羨慕的份了。或者人家特別注重皮膚的護理，皮膚比較細膩光滑，這都可能不太會長妊娠紋。

懷孕後，你長妊娠紋了嗎？

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