關於穴位按摩的這些反應你知多少？
連鎖反應
精裝林姍姍
林姍姍
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生病吃藥無可厚非，但長期服藥也會給身體帶來損害，如何減少對藥物的依賴呢？其實，在我們的身體上就可以找到答案。
經絡與穴位就好像人體的天然藥房，可以幫助我們防病保健，祛病強身，而且還無毒副作用。
在十二經絡上分布著諸多穴位，它們都有著各自的「專長」。穴位按摩具有刺激人體特定穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
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剛接觸按摩時，點某個穴位時覺得針扎似的疼，或是酸脹，或是酥麻，而這些「酸麻脹痛」又是說明什麼？今天小編來向大家分享一下關於穴位反映的一些講解。
酸
由於氣血相對不足造成的。比如平時缺乏鍛煉的人群，劇烈運動以後，四肢肌肉就會有酸的感覺，這是由於運動過程中，消耗氣血比較多，造成了短暫的氣血不足。
脹
氣很充足，但不能正常循環導致的。中醫認為，思則氣結，或結於腹部，或結於頭部，出現肚子脹、頭脹、手指發脹等癥狀。
麻
由於氣能過來，而血液沒有通暢。比如有些人生氣之後手指、嘴唇等末梢也會發麻，中醫認為這是由於怒則氣上，氣的運行速度超過了血液，導致多氣少血，而出現麻的表現，麻久了還會木，因為氣血都失了濡養。
痛
痛是最常見的感覺，酸脹也常常和痛並存。中醫認為「不通則痛，通則不痛」，可見痛和氣血不通、血瘀有密切關係。
當經絡進一步疏通後，通過點某個穴位又能深層次感覺出來四種反應「熱涼風濕」，它們又代表什麼？
熱
俗稱上火。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀。
涼
涼，也可稱作寒，寒氣的來源有很多，總體可以分為內寒和外寒。
內寒就是因體弱，臟腑功能不足造成氣機無力運動，便堆積了寒氣。
外寒是由於外界寒氣侵犯到機體，使機體內部的氣機受阻，運行緩慢而產生的。
風
風邪為病有內、外風之別。 外風由自然界風邪侵入而致。內風指因臟腑功能失調，陰陽不合，氣血運行逆亂引起的。風又為六淫之首，所以其他病氣多依附於風而犯人。
濕
人體主要成分是體液，如果人體內多餘的水分排不出去，便積聚而形成「濕」，「濕」的程度可輕可重，根據病因不同，可有外濕和內濕之分，外濕是由於氣候潮濕或受涼淋雨，或居住環境潮濕，外來水濕侵入人體所致，內濕是由於臟腑功能失調，由內而生。 這些都是常見反應，而各自感受又是因人而異，不勝枚舉。下面就列出幾個例子說明。
當點某個穴位時，感覺身體某處有個像是氣泡鼓開。
這是因為經絡開始進入激活狀態，氣運行推動病氣給你的反應。
點某側穴位時，另一側也會有某種感覺，又有什麼區別呢。
大部分經絡是對稱的，所以點某側穴位也是會對另一側有影響的。而區別就在於點的這一側更著重一些。
自己給自己點的時候，感覺穴位在跳動。這是正常並且正確的一種反應，所有的穴位都會有脈搏跳動的感覺，也說明位置選對了。
以上是穴位按摩時出現的各種反應的講解。下面小編再給大家附上一些穴位按摩的注意事項，便於日常按摩操作時使用——
1、按摩方嚮應同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩；
2、按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮；
3、按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好，所以最好在洗澡或潔面後按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
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