扭傷的中醫急救法

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導讀：

扭傷是日常生活中常見的傷害，指肢體關節或軀體的軟組織損傷。扭傷部位表現為腫脹疼痛，皮膚呈現紅、青、紫等色。一般扭傷恢復時間較長，會影響到生活、工作質量，且看中醫如何急救。

扭傷的新傷出現局部微腫、肌肉壓痛，表示傷勢較輕；如紅腫、疼痛較甚，關節屈伸不利，表示傷勢較重。陳傷一般腫脹不明顯，卻常因風寒濕邪侵襲而反覆發作。扭傷部位常發生於頸、肩、肘、腕、腰、髀、膝、踝等處。

外敷

藥物：山梔子（研為粗粉）適量，以能包敷整個創傷面積、敷藥厚度約0.2厘米為準。

用法：將梔子粉以黃酒或白酒調為糊狀，平攤於紗布上，包紮傷處。一般2天更換一次。

梔子外敷治療扭傷消腫止痛快，簡便易行。但如有骨折者不宜敷用；敷藥後如局部瘙癢較甚，應停止使用。（中醫雜誌1964年第12期）

針灸

治則：通經活絡、消腫止痛，針刺為主（陳傷者可灸），瀉法。

處方：以局部和鄰近取穴為主。

扭傷部位：

01 踝部：解溪、崑崙、申脈、照海、丘墟

02 腰部：腎俞、腰陽關、腰眼、委中

03 腕部：陽池、陽溪、陽谷、外關、大陵

04 頸部：大椎、天柱、風池、後溪

05 肩部：肩髃、肩髎、臑俞、肩貞

06 肘部：曲池、小海、天井、少海

07 髀部：環跳、秩邊、居髎、承扶

08 膝部：膝眼、鶴頂、梁丘、陽陵泉、膝陽關

加減：

01各部扭傷均可加阿是穴；

02頸部和腰脊扭傷可加相應夾脊穴。

操作：

01各部腧穴按常規操作；

02在遠端部位行針時，應配合作扭傷部位的活動；

03陳舊性損傷可在針刺的基礎上加灸。

刺絡拔罐

取扭傷部位相關腧穴或阿是穴。先用三棱針點刺，或用皮膚針重叩出血，然後再加拔火罐。適用於新傷局部血腫明顯、陳傷瘀血久留、寒邪襲絡等症。

驗案舉例

劉某，男，10歲。因蹦跳不慎而致左膝及外踝部扭傷。患處紅腫、青紫疼痛，皮膚灼熱，按之痛甚，行走不利。

取陽陵泉、絕骨、丘墟、崑崙（均左），留針20分鐘。次日複診疼痛明顯減輕，步履較前便利，紅腫灼熱漸消。2次而愈。（章逢潤.針灸辨證治療學）

注意事項

01針灸治療軟組織扭挫傷效果良好。受傷後適當限制扭傷局部的活動，避免加重損傷。

02扭傷早期應配合冷敷止血，然後予以熱敷，以助消散。

03病程長者要注意局部護理。運動宜適度，避免再度扭傷。局部要注意保暖，避免風寒濕邪的侵襲。

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