乳腺增生如何治？權威教授首次公布：生活中這5點，一定要注意！

北京協和醫院 陶一然教授

乳腺癌已經成為女性的第一殺手，據世界衛生組織統計，相當於每一分鐘都有一人死於乳腺癌！每4個乳腺增生患者就有一個可能成為乳腺癌！

女性如不能在乳腺增生初期加以正視和治療，最終可能會以生命作為代價！乳房對於女人來說，不僅關乎自信美麗，更是關乎生命！那麼在生活中，治療乳腺增生的這5點信息，一定要注意！

1.乳房疼痛越厲害，乳腺增生越嚴重？

鑒定：假的！

一般乳腺增生的疼痛大家都可以忍受，就是輕微脹痛或刺痛，極少數時候會特別疼痛或拉墊背的一起痛（腋下或頸肩）。是不是乳房越痛乳腺增生就越嚴重呢？

並不盡然，月經、疲勞、情緒等很多「小妖」都會攪和得乳房疼痛，但和乳腺增生的嚴重程度沒啥關係。

2.乳腺增生會變癌？

鑒定：真的！

總的來說，乳腺增生是良性疾病，大家不必太緊張。但，絕不能過分輕視它。

有研究發現，約有２％~３％的乳腺增生症可能發生癌變，而乳腺囊性增生的癌變率比其他女性高3~5倍。如果引髮乳腺增生的「小妖」（如:內分泌失調、高油高脂飲食、抽煙、喝酒、高血壓、高血糖病等等）你沒趕走。那麼，乳腺管和乳腺上皮長期受它們的刺激，有可能就癌變了。

但由於現代醫學還不能肯定的預測出，哪個患者的增生會演變成癌症。而且從增生髮展到癌是個漫長的過程，要經歷4個階段：增生不典型增生（癌前病變）原位癌浸潤癌。所以，還是需要定期到醫院隨訪盯著它的動態，完全可以早發現早治療。

3.乳腺檢查，檢查越頻繁越好？

鑒定：假的！

乳腺超聲和乳腺X線（鉬靶）檢查是發現早期乳腺癌的兩種常用方法，但不必要在短時間內反覆檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露在X線下會增加乳腺癌的發病率。

建議25歲開始，姑娘們應該每年去醫院查一次乳腺B超。40歲之後，女士們需要每年做一次鉬靶+乳腺B超檢查。

4.針對乳房疼痛可以進行外敷治療？

鑒定：真的！

因為西藥治療巨大的副作用，所以目前在臨床中，一般推薦使用中醫療法。中醫療法具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢，備受歡迎。

但是中醫產品的質量參差不齊，患者在選擇中藥療法時，一定要慎重選擇。可以選擇國家認可、資歷佳的傳統中醫名方——明氏乳肖貼，它在2009年入選國家非物質文化遺產，對乳腺增生、乳腺炎、乳腺結節、乳房脹痛、有腫塊等乳房病症，都有著95%以上的根治率，哺乳期也可以使用。

作為傳承400餘年的傳統中醫世家，明氏採用制草烏、川芎、制馬錢子、獨活、三七、當歸等十餘種名貴中草藥，遵循古方精心熬製成此貼。前些年常常出現患者驅車數百里，只為求一貼的盛景。如今，作為國家重點扶持的傳統中醫項目，在網上也是可以買到的。但是對於國外慕名購買的一些患者，郵寄起來比較麻煩。

5.乳腺增生可以自愈？

鑒定：真的！

乳腺小葉增生癥狀較輕的患者，遵守下面這8條原則，再配合外敷藥物，是有可能自愈的：

（1）舒暢的心情、樂觀的情緒是防禦乳腺增生最好的武器。

（2）成年女性都應定期進行乳腺普查，也可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查，40~60歲是乳腺癌的高發年齡，這個年齡段的女性應該每年檢查一次。而對於乳腺增生的女性，至少每半年就該檢查一次。

（3）避免人工流產，因為人工流產是強行中斷懷孕，女性體內激素水平也會劇烈變化，病理性乳腺增生的發生概率就會增高。

（4）生活規律、適當運動。平時應勞逸結合，睡眠充足，少熬夜；適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。

（5）哺乳時間要充分。女性產後不哺乳或哺乳時間過短，會造成乳汁淤積，引髮乳腺疾病的概率升高。

（6）避免使用激素藥物和美容產品。

（7）最好不要戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這會影響乳房的新陳代謝和淋巴迴流，導致乳腺增生。

（8）少吃高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處於更年期的女性，更不要藉助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

乳腺增生並不可怕，可怕的是我們聽信了這一句話：「乳腺增生很正常，幾乎每個女性都會有」。乳腺增生不一定變成乳腺癌，但所有的乳腺癌都是從乳腺增生開始的，且行且珍惜！

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