男性滋補養生排行榜的食物，讓男人身體越來越健康

疆芸山藥片

山藥：《中國藥典》記載【性味】甘，平。【歸經】歸脾、肺、腎經。【功能主治】補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。【用法用量】15～30g。

新疆野生黑桑葚干

桑葚干：一名文武實．補肝腎．甘酸而溫．色黑入腎而補水．（桑乃箕星之精、其精英盡在於葚．）利五臟關節．安魂鎮神．聰耳明目．生津止渴．（煉膏、又能治服金石葯熱渴．）利水消腫．解酒烏須．不可多食．多食致衄．日干為末．蜜丸良．新鮮桑葚濾汁熬膏．入蜜煉稠．點湯、和酒並妙．入燒酒．經年愈佳．（每日湯點服、亦治瘰 、名文武膏．）取極熟者．

國老 北五味子

五味子：【性味】酸、甘，溫。【歸經】歸肺，心、腎經。【功能主治】收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。【用法用量】1.5～6g。

以上就是關於男性不持久的問題，希望大家都能夠記住，補腎不一定需要服用各種各樣的藥物。生活中多注意一些生活習慣的調整，再加上鍛煉，擁有強壯的身體，當然兩性生活也就會變得更加的健康和諧了。如果大家還有什麼不明白的地方可以添加圖片中老師的威信，每天老師都會在朋友圈分享一些延時的方法。好多朋友都照著做，說是每次都超過40分了，老婆也滿足，人也更年輕呢！大家的變化老師都會發在朋友圈裡。

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