一個人是怎麼一步步廢掉的？

1

昨天，我聽到一個挺難過的消息。

當年清華畢業的學霸朋友張同學，如今竟然待業在家。

都是高校子弟的孩子，家長們碰面總會談論自己孩子的近況。

我媽告訴我，張同學的媽媽現在非常著急，這個當年大家口中的「別人家的孩子」，如今完全就是一個混日子的廢柴。

換了好幾次工作，如今覺得人生沒有意義，辭職在家啃老。

每天不是打遊戲，就是通宵看電影，最高記錄試過連續一周不出家門。

當年挺愛折騰自己的一個男孩子，如今也變得越來越邋遢。再加上毫無節制地吃垃圾食物，樣子就像換了一個人，和中年發福的男人無異。

當年許下的創業理想，早就被他拋到腦後。獃滯的雙眼，只有看到遊戲的瞬間才恢復正常。

我開始思考：無論你的人生起點有多高，只要進入一種低質量的狀態，一直無所事事，你的人生就會被改寫。

人的天性都是好逸惡勞的，在一種舒適的狀態里呆久了，就會形成習慣，然後為自己劃定一個舒適區。

慢慢的，人就會因為安全感而愛上這種狹隘，越穩定越快樂，害怕涉足外面這個瞬息萬變的世界。

而一個人開始廢了的跡象之一，就是有著再也跨不出去的舒適區。

那就是一種無論外部世界是如何的熙攘與變化，內心永遠被安逸囚禁的狀態。一顆被困的心靈，已經再也無法感知危機。

所謂的舒適，也不過就是不懶於改變的借口。

印度著名的哲學家克里希那穆提曾經說過：你不能把學習這件事情只變成一個囤積知識的倉庫，然後只從這些倉庫中不停地提貨；你必須一邊生活一邊學，才會沒有一刻是倒退的或者退化的。

當你停止了不斷進步的腳步，固步自封，那麼你已經預見到中年平庸的自己。

2

前段時間，我們在公司開採編會議的時候，我身邊坐著一個大四在讀的女生。

她是來公司實習的年輕人，穿衣打扮都非常漂亮。每個走進辦公室的人，都會注意到她。

當我們緊鑼密鼓地開始會議，聊得熱火朝天的時候，她卻一直沉默寡言，眼睛就沒離開過手機。

我偷偷瞄了那個女孩一眼，她正在狂刷淘寶，眼睛不時瞄一下大家，假裝在認真聽。

會議快要結束，大家都在總結和安排工作任務的時候，我終於看到他不在刷淘寶了——她點開了不知道是哪個社交媒體的美妝視頻，正在看博主塗口紅。

在這個淺薄的時代，總會有各種各樣的誘惑，在搶佔你的注意力，消磨你的意志力。

當你準備認真看本書，不知道為什麼就變成打開手機，刷了一整天的淘寶；

當你準備周末在家寫個報告，不知道為什麼就變成玩了一整天的遊戲；

當你準備好好鑽研一門愛好的時候，不知道為什麼就成了只擅長買買買的剁手族。

學習？那只是一時激情，是因為看了幾篇「時代拋棄你，不會和你打招呼」的文章之後的三分鐘熱度。一輪打雞血之後，又輕鬆回到感官享受中。

一個人開始廢了的第二個跡象，就是完全被快感綁架，喪失長遠規劃自我的能力。

我記得有一句話說得特別好：那些時間特別短的快感，極有可能都是帶有某種惡意的。

無論是刷視頻、玩遊戲還是買買買，它們都是對人性快感的順應，帶有讓你忘乎所以的惡意，但現在的人，已經脫離不了這種披著羊皮的「惡意」。

畢竟，人性還包括用小付出尋求高回報的投機主義，哪怕獲得的回報是虛擬的也無所謂。所以人們能和快感發展出相互依賴的關係，因為這種爽的反饋太快太直接了。不像學習、工作、理財、健身和工作技能的提升，這些行為都需要投入漫長的時間才能看到回報。

太多人都只對那些讓人墮落的快感上癮，最後徹底麻木，放棄對人生長遠的規劃，這樣的你已經站在了廢掉的邊緣。

3

前段時間，我有一個朋友，她在工作中被領導穿小鞋，工作狀態很差，她每次一見到我就和我倒苦水，說她萬般委屈，在工作中找不到奮鬥的動力。

後來，她還遭遇了情感上的劈腿，和男票的關係陷入僵局。回到辦公室的時候，四面楚歌，被所有人排擠。

最後，她實在扛不住焦慮的情緒，和男票分手的同時，也辭職了。

這個姑娘我一直都覺得她挺有能力的，也很聰明，但就是一個情緒動物，心裡一有點什麼事兒就擰著，非常糾結，整天都把自己困在負面情緒裡面，怎麼也出不來。

有一次她直接情緒大暴走，又和自己的媽媽鬧翻了，破口大罵，並揚言自己再也不回家了。平靜下來之後，她又陷入無邊無際的虛無和我自我厭惡。

事後，她哭著和我說，她越來越討厭這樣的自己，她從來沒有想過，自己會變成濫用情緒的潑婦。

生活中，我們早就活成了情緒的困獸。

我們會因為患得患失的心情，讓一件事情的準備時間遠遠大於執行的時間；

我們會因為別人不經意的忽視，陷入漫長的自我懷疑；

我們會因為一個迥異的眼神，為自己臉上的痘痘焦慮和憤怒；

我們會因為愛人的一個細微舉動，過分地多愁善感；

我們把70%的時間都扔給了情緒，生產了大量的垃圾，生活變得一籌莫展。

「情緒就是一個有毒的東西，它會製造混亂，如果你很清楚這個事實，自然就會試著去發覺如何才能從中解脫出來。」

但大部分人都止步於此，所以一個人開始廢了的第三個跡象，就是讓情緒主宰心智。

這樣的後果，無疑是讓你的人生陷入全方面的無序，完全無法預估自己的行為。

比如有的人一言不合，就對外賣只是遲到了一會兒的小哥哥拳打腳踢；

有的人會因為生活中的失意，結束自己的生命；

有的人會因為補課而引起的爭吵，一刀刺向自己的父親。

要知道，生活中的90%都是由你對所發生的事情的反應決定。

不要小看情緒的力量，它的毀滅性大於一切。如果你是一個成熟的人，那你首先要能與自己的情緒和平相處。

4

生活不易，我們每一個人都在艱難前行。

大部分的人都知道怎樣活著會更好，怎樣活著就會落入地獄。

但更大一部分的我們知易行難，即使對現狀如此不滿，也沒有勇氣去改變。

或許我們試試不要將學習和改變看得那麼沉重。它們都不是一種機械化的運作模式，對我而言，它就是在每一個當下認識自己、調整自己的過程。

做點什麼，也許就能看到另外n種可能，這樣我們才做到真正的不枉此生。

共勉吧。

- END -

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