怎樣打通任督二脈，打通後什麼感覺？

武俠小說中，常說只要打通任督二脈，就能夠獨霸武林？金剛之身？起死回生？九陽神功、九陰真經、降龍十八掌通通不在話下。

任督二脈是人體奇經八脈的兩條。正常人的任脈和督脈，如果沒有堵塞，其實都是相通的。如果不通氣血能量又如何運轉？

在中醫中有一個很明確的概念，「不通則痛」，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。

任督二脈是兩條涉及長壽的經脈，在打通的過程中，精氣在任脈和督脈間行走的時候，練功者會有熱的感覺。

打通任督二脈後要經歷幾個月的疏通經絡，人體陽氣充盛，氣血循環良好，毒素排出，會感覺到周身舒暢、神清氣爽、步履輕鬆，精力充沛。「任督一通，百病皆無。」

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