老是會犯尷尬症？或許你需要以上帝視角看自己

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近日，科學家們發現了一種避免在尷尬場景下感到難堪的新策略。據專家表示，以旁觀者的視角觀察尷尬場景，可以幫助你擺脫掉羞辱感。

該美國研究團隊建議道，當你處於尷尬場景時，可以在腦海中把自己想像成一個「觀察者」，而不是「參與者」，以此幫助減輕羞恥感與緊張感。

在一項新的研究中，賓夕法尼亞州卡耐基梅隆大學的研究人員表示，許多人都會對尷尬感到恐懼。

這種恐懼症會推動人們對一些看似日常的情景避而遠之，甚至會對某些人造成生命威脅。

儘管有些人只是害怕向售貨員詢問一些聽起來很蠢的問題，但有些人可能會因為過於害怕尷尬而不敢進行可能救人一命的醫療檢查。

據該研究首席作者 Li Jiang表示：「尷尬令我們無法就自己應該做什麼去徵詢他人意見，比如說，當我們面臨日益堆積的抵押貸款賬單與意外懷孕時。」

「在很多情況下，如果我們要幫助自己與他人，就必須克服自己對在社交場合尷尬的恐懼。」

Jiang女士與同事們進行了三組研究，分別向不同群體中的美國學生詢問了他們對一系列場景的感受。

在第一項研究中，研究人員要求參與者對一則廣告作出回應，該廣告顯示某人在瑜伽課中意外放了一個屁。

在第二項研究中，廣告場景為某人前去檢測性傳播疾病。

而在第三項研究中，一名男子在愛慕對象面前不小心放了一個屁。

在每項研究中，研究人員都想測試這樣一個假設：採用觀察者的視角可以減少尷尬感。

研究發現，那些自我意識極強的人會傾向於以演員視角觀察尷尬場景，儘管他們也關心他人。即使是在觀看描繪尷尬場景的廣告時，這些自我意識強的人也會感到緊張。

然而，當這些人能夠將自己描繪成一個觀察者，而不是直接參与者時，這些人的自我意識水平就會下降。

Jiang還說道：「我們的研究表明，想要設計出一套能夠成功減少尷尬的策略可沒那麼容易。」

「這是因為由於公眾自我意識水平與可用認知資源數量的差異，人們會對勸說策略做出不同反饋。」

她還認為，這一結果對於經常在廣告中利用潛在尷尬場景的市場營銷人員來說具有重大意義。

她透漏道：「(廣告)以避免尷尬為契機，試圖刺激人們購買多種多樣的產品，如可清潔衣領周圍環斑的洗滌劑，以及可去除盤子上難看斑點的洗碗液。」

「市場營銷人員希望向消費者灌輸為了防備尷尬場景，而應該提前採取行動以避免的觀念。而我們的研究就與這些場景有關。」

本文譯自 dailymail，由譯者 HTT110 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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