痛風不全是「吃」出來的，還有4種因素要注意

最新 03-31

古今中外，不少名人都飽受痛風的折磨。外國的世界名人，如弗朗西斯·培根、達爾文、馬丁·路德、牛頓、富蘭克林都是痛風患者。不僅西方國家有痛風患者，我國古代一些名人也會患有痛風，只是叫法不同。在中醫里將痛風稱為「痹症」，這種由「風痹症」引起的「足疾」，如唐太宗時期的太子少師李綱、「初唐四傑」之一的盧照鄰、中唐的著名詩人白居易和文學家劉禹錫、清代書畫家高鳳翰等。

痛風給他們的生活帶來諸多痛苦，盧照鄰為風痹症所困，辭官歸隱山中，因受不住疾病的折磨，竟投河而死。元朝開國皇帝元世祖忽必烈晚年飽受喪妻之痛，沉迷暴食與酗酒，患上了痛風，導致無法行走和騎馬領兵上陣，苦不堪言。

痛風發作時的典型表現

常於深夜被關節痛醒，疼痛越來越劇烈，在6~12小時左右達到高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。

疼痛的關節可以出現紅腫灼熱、皮膚緊繃、觸摸時疼痛明顯、關節活動受限。

疼痛多在數天內自行緩解，恢復正常。

首次發作多發生在單個關節，50%以上發生在腳趾，足背、足跟、踝、膝等關節也可發生。

痛風發作不一定是「吃」出來的

1、炎熱

天氣炎熱時，人體大量出汗，如果水分補充不足或不及時，血液會「濃縮」，其中的尿酸容易沉積並析出，易發生痛風。痛風易在夜間發作，其中一大原因就是由於睡眠時體內水分減少，尿酸濃度增高所致。

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天氣炎熱時一定要注意喝水，出汗後應及時補充水分，睡前可適當飲水。

2、寒冷

寒冷時血管容易收縮，不注意保暖，人的體表溫度低，尤其在四肢末端關節，尿酸鹽結晶很容易沉積。

3、劇烈運動，勞累過度

由於工作繁忙等原因，在40歲以下的痛風人群中，多數人起居不規律，體力活動越來越少，出門坐車者增多，騎自行車、步行者漸少。生活富裕，又缺少足夠的體育鍛煉，肥胖是必然的趨勢。研究結果證實，血尿酸水平與體重指數呈正相關。

另一類，劇烈運動或長時間運動的人，會增加出汗量，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。激烈運動之後，人體內乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸，呈現高尿酸血症而誘發痛風。

4、藥物

痛風患者常伴有藥物服用史，如噻嗪類利尿葯、阿司匹林、降脂葯，包括青黴素和喹諾酮類等等，大部分由腎臟排出，這些藥物的代謝會影響腎臟功能，有的阻礙尿酸正常排泄，有的會使體內尿酸水平升高，從而導致高尿酸血症，甚至痛風。某些疾病如臟器移植手術、血液病、腎臟疾病，患者需要長期應用免疫抑製藥物，也容易出現痛風。