糖尿病並不可怕，可怕的是這4種併發症，可惜很多人知道的太遲！

近些年，好吃的東西越來越多，所以就有人就控制不住自己大吃大喝，最後導致我們的胃難以承受如此重量，引發胃病。除此之外，我們也患上了一種常見的因為身體里糖太多的病。

糖尿病它本身並沒有其他癌症等疾病更嚴重，可是，它卻能引起更多的其他病症，使它們一同發作，這就是它的危險之處。所以，如果我們在吃飯上上不多加註意的話，很有可能讓我們更加嚴重，使我們承受難以忍受的痛苦。

1、糖尿病人要好好愛護雙眼，否則苦不堪言：

首先，如果我們不多加註意糖尿病的話，眼睛會因此受到影響。因為患有糖尿病的人體內含有許多許多超過常人的糖分，而這些糖分難以排出會在身體里流竄，所以我們的眼睛也受到了侵襲，從而看不清東西了，如果更嚴重的眼病發作，最終很有可能變成瞎子。

此外，因為眼睛從古到今來它不斷進化，但隨著時間的流逝它也越來越脆弱，這與我們生活的環境密切相關。PM2.5污染氣體不僅污染我們的呼吸道，也對我們的眼睛產生了影響，而體內所含的糖分同樣也會使我們眼睛受到損害，造成出血，目眩等癥狀，嚴重還有可能失明。所以要少吃含糖量高的食物，多吃一些對眼睛好的蔬菜水果，比如胡蘿蔔，玉米，西藍花等，以便讓我們的眼睛受到更好的保養。

2、糖尿病不注意保護心腦血管以後會很痛苦：

糖尿病如果不多加註意的話，不僅體內糖分增多，還會引起我們血壓血脂變高，從而變成一個真正的「三高」病人。這是因為糖它具有一種性質，聚集在身體里的話就會使身體里的血液變得更稠，這樣血液流速變慢，不利於血液在身體里的流動，進而使身體器官運作變慢，大腦反應變慢，我們的正常行動便會受到很大影響，嚴重的會引起心梗，虛弱心衰等嚴重後果。

因此在日常生活中我們應該多吃一些深海產品以及堅果等食物，來補充我們的體內所需。比如深海魚，花生，腰果等才能促進血液循環。

3、糖尿病不注意飲食清淡以後會更加虛弱：

由於糖尿病人體內血糖太高，因而吃東西很有限制，由於很多食物都含有糖，所以除了少量可以適合吃的東西以外，精細的面、米都不能吃。太雜的東西才可以稍微抑制血糖的上升，而這麼少的東西並不能滿足胃的需求，胃的功能便會下降，所以小磕小碰都不能有。那就需要我們在飲食上盡量以清淡為主，安全第一最重要，這樣才能防止腸胃受損。

4、糖尿病不注意保護腎和臟器官以後會很痛苦：

由於血糖在體內來迴流竄，這就使我們的很多器官都受到感染，因而如果不採取一定措施來防止血糖的繼續升高，那麼我們的一些器官就會受到嚴重影響，而吸收營養的這些器官又是我們機體正常運作必不可少的一部分，如果不加以保護的話營養難以被身體吸收，我們就會越來越虛弱，最終得病。而這些環節是彼此相互關聯的，一個環節出問題，另一個必然受到影響，所以我們要好好控制血糖，萬一它又變高了，我們的身體可是要遭殃的。

其實，對於患有糖尿病的人，最重要的就是管理好自己的日常飲食，提高自控力，少亂吃東西，清清淡淡的簡簡單單的最好。

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