嘶 痛啊！口腔潰瘍這麼痛，除了自愈還能怎麼辦？
口腔潰瘍是一種什麼感覺？
笑 嘶~
張嘴 嘶~
吃飯 嘶~
喝水 嘶~
喝到燙的水 嘶嘶嘶~
一個字：嘶~~！！！
春季是最容易得口腔潰瘍的季節了，因為春季乾燥、溫度變化大、氣溫開始回升大量細菌開始滋生，乍暖還寒的時候大家最容易因為飲食不當、增減衣服等原因而容易口腔潰瘍。
口腔潰瘍，根源不一定在口腔
口腔潰瘍是指那些發生在口腔黏膜、舌面、舌根等處的表淺潰瘍。潰瘍一般米粒至黃豆大小，中心為潰瘍的小凹陷，四周有些充血。最關鍵的是，一吃飯甚至一張嘴說話，就會有明顯的疼痛，一般要經歷3天才會明顯好轉，有的人甚至拖延至一、兩周才完全痊癒。
為啥口腔潰瘍會找上你？
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口腔潰瘍跟「上火」有啥關係？
從現代醫學的角度來看，口腔潰瘍的病因是不明確的，而且也跟「上火」沒啥關係。之所以我們會在吃零食、吃火鍋、熬夜後出現口腔潰瘍，是因為下面這些原因：
一次吃太多零食，如果沒及時漱口刷牙，容易滋生細菌，影響口腔衛生，可能會引起口腔潰瘍。
火鍋偏燙，口腔黏膜頻繁受到高溫刺激，容易引發潰瘍。
熬夜、精神壓力大的時候，身體的免疫功能可能會下降，容易讓潰瘍找上嘴巴。
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還可能是這些因素在搞怪
系統性疾病因素：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、肝膽疾病、便秘、痔瘡、糖尿病等都可能出現口瘡。
內分泌因素：體內黃體酮水平升高，雌激素水平降低，表現為口腔潰瘍總是和大姨媽神同步，簡直是雙重暴擊。
遺傳因素：目前發現複發性口腔潰瘍跟遺傳有關。
口腔潰瘍反反覆復，用偏方？
每個經常口腔潰瘍的吃貨們，手上都會掌握一些治口腔潰瘍的獨門偏方：什麼西瓜霜、維生素、獼猴桃、鹽水……這些管用嗎？
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補維生素靠譜嗎？
很多人都說補維生素對治口腔潰瘍有用，但目前還沒有任何確切的證據表明，補充維生素可以治療和預防口腔潰瘍。
瞎補充維生素可能會讓你的口腔潰瘍更糟糕。比如把維生素C貼在潰瘍上就是在自虐。維生素C是酸性的，會刺激潰瘍面，讓潰瘍更紅更腫，痛上加痛，想想都覺得嘴巴痛。
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多吃水果、蔬菜有用嗎？
飲食清淡對預防口腔潰瘍複發有幫助，但也不能光吃水果蔬菜，營養素缺乏反而容易引發潰瘍。
像蘋果、草莓、橘子、西紅柿等蔬果可能是口腔潰瘍發作的誘因，會加重潰瘍。潰瘍期別吃太多水果，水果的果酸可能會進一步刺激潰瘍面，導致情況加重。
口腔潰瘍患者飲食一定要注意！
1、忌過燙食物，溫度適宜方可食用。
2、忌刺激性食物，會直接刺激口腔粘膜，加重潰瘍。
3、忌堅硬食物，多吃鬆軟易消化食物。
4、忌研磨食物，研磨後的食物容易粘附在潰面，影響到潰瘍面的恢復。
疼得厲害，吃點啥葯管用？
口腔潰瘍和感冒一樣，都是自限性疾病。80%的口腔潰瘍，在出現5天之後會開始癒合，在7~14天內可以自己好的。
如果痛得實在厲害，可以考慮一下下面的方法。
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止痛類
醫用硝酸銀10%溶液、甲醛甲酚溶液：可以使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，減輕疼痛，加快癒合。
苯佐卡因含片、凝膠：苯佐卡因是一種輕度的局部麻醉藥，可以幫助緩解疼痛。
蒙脫石散：蒙脫石散可以隔絕潰瘍面，減少外界對潰瘍的刺激，能減輕疼痛，促進潰瘍癒合。
PS：使用前，請遵循醫囑，仔細查看說明書。
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消炎類
氯己定漱口水、西瓜霜、西地碘（華素片），這些都有抗菌消炎的作用。
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口腔潰瘍貼
口腔潰瘍很嚴重的時候，可以適當用下意可貼等口腔潰瘍貼。
但如果口腔潰瘍已經很嚴重或頻繁反覆發作的話，建議到正規醫院接受治療。它有可能和其它疾病相關，嚴重時要警惕白塞氏病和口腔癌。
口腔潰瘍可以預防嗎？
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注意口腔衛生，避免口腔粘膜受損
日常生活中要做好口腔的清潔工作，另外要注意不合適的假牙、刷牙不小心等都可能造成口腔內粘膜的損傷，引起口腔潰瘍，刷牙時動作輕一點，有佩戴假牙的要保證假牙的舒適性。
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保持良好的心情，規律作息
精神壓力大和免疫力下降也是口腔潰瘍的誘因，所以平時要保證良好的飲食作息習慣，學會調節控制情緒，避免精神壓力過大。
需要注意的是，口腔潰瘍≠小毛病！如果口腔潰瘍超過3個星期還沒痊癒，別自己亂用藥，去醫院找醫生診治，雖然看起來是小毛病，但是在非常罕見的情況下，口腔潰瘍可能是口腔癌引起的。
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