為何你的胃越養越糟糕？要養胃就不要走進這些誤區！

現代生活壓力，飲食規律等問題，越來越的人患上了胃病，胃病已經成為了我國一個高發疾病。所以很多人在生活中都開始養自己的胃，但是卻越養越糟糕，這是什麼問題導致的？主要是因為你步入了這些養胃的誤區。

1.喝粥能養胃

很多人覺得粥都是由五穀雜糧熬制而成的， 易於消化，能幫助養胃。但是這個觀點並不全面，腸胃炎患者可以喝粥來緩解疼痛癥狀，而其他胃病患者喝粥反而不利於養胃。因為過熱的粥會刺激和損害胃的粘膜，並且粥中含有大量的水分，會在胃中稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃蠕動變慢，不利於胃對食物的消化和吸收。

2.喝牛奶對胃有好處

許多的胃病患者在胃難受的時候喜歡喝一杯牛奶來緩解。那是因為牛奶可以稀釋胃酸，在胃粘膜的表面形成一個保護層，從而讓你的胃感覺舒適。但是長期喝牛奶會刺激胃酸的分泌，從而惡化胃潰瘍。

3.姜有助於養胃

老人們經常說在胃不舒服的時候可以和一杯生薑水來緩解（我是沒喝過，不知道有沒有效果）。醫生認為胃難受的時候可以少量喝一點來緩解癥狀，但是不能大量的喝，因為大量的生薑水會刺激胃粘膜分泌過多的胃酸，加重胃痛，胃部不適等問題

不要走進這些養胃的誤區，科學養胃，胃好，你也好！

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