討好愛情的人，往往都得不到愛情！

在我們身邊，常常有這樣的女孩，她是朋友眼中的大好人，性格溫和，對家人關心體貼，對朋友真誠熱情，即使對陌生人也和善友好，寧願自己受苦受累也不願對他人說「不」

按道理來說，她們性格乖巧溫和，應該很容易就可以獲得一段美好的戀情，本應得到男友更好的呵護才對。

然而，現實真的如此嗎？

曾經有段時間，一連兩個女孩問我「我感覺到男友對我越來越冷淡，可我已經在很努力地遷就他了，為什麼他還是不滿意？我真的不知道問題出在哪裡」

這兩個女孩子有一個共同特點，在處理情感問題時，她們常常會為了不讓男友生氣而選擇忍氣吞聲。凡事為了避免衝突，都會盡量遷就男友，順著男友

就算自己很不開心，也極少向男友表達不滿的情緒，一直在用一種不自知的討好的模式小心翼翼地守護著自己的愛情

那麼為什麼這兩個處處忍讓、為愛默默奉獻的女孩子反而越來越不被男友重視了呢？

也許，你會為女孩打抱不平，認為她們的男朋友貪心不足，不懂珍惜

但是，他們之間出現的問題，也很有可能源自她們自身的「討好型性格」

你在努力變成他喜歡的樣子，也丟掉了你真正的樣子，可是他卻越來越不喜歡你

愛情中有一個公平理論，指的是在人際交往中，是要考慮關係的公平性，即在親密關係中

當相愛雙方所付出的成本和得到的收益基本相同時，彼此會得到更大的快樂，這種情感也相對更加穩定

勢均力敵，旗鼓相當的戀人關係才能持久和穩定。

相比較而言，如果親密關係中持續存在一種「不公平」性，也就是其中一方感受到過度回報，而另一方過度付出

那麼無論是得到過度回報的一方還是過度付出的一方，都可能會感到不安，並想要去改變這種狀態

過度付出的一方渴望改變現狀，是因為畢竟誰也不希望自己沒完沒了的付出；而過度回報的一方則會強烈的感受到焦慮甚至是內疚

戀愛中的男女都期望從一段關係中獲得輕鬆愉快的情感體驗，而兩個女孩過度的討好和遷就會在不經意間挑起男友的內疚

誰都不喜歡長期被內疚的情緒包圍，久而久之，他們就會開始疏遠女孩以減輕自己的愧疚感了

心裡苦的人，往往一絲甜就能填滿；但是吃的太甜，也是一種折磨啊

「我從不和人產生任何衝突」

「我不會表達不滿，無法展示自己很憤怒的一面」

「面對別人胡說八道也要迎合對方，無法表達真實想法」

你能想像嗎，這些看起來慫到家的狀態是天才作家蔣方舟對自己的描述，她在上周末的奇葩大會上說，自己就是屬於「討好型人格」

2018年年初，李小璐出軌的新聞傳得沸沸揚揚，網友們日常心疼賈乃亮，還有人翻出他之前追李小璐時打了十幾個耳洞，只為跟女神建立共同話題的舊事

賈乃亮為了李小璐，不顧一切地去取悅、追求，甚至不惜改變自我，想變成她喜歡樣子

但是最後受傷的依然是他，他就屬於典型的「討好型」戀人

沒有自我，始終是愛情中最危險的信號

在感情中，把自己的位置放得太低，所以才會在這段感情的最後，徹底迷失了自我

心理學家Harriet Braiker在《討好是一種病》的書中提到「關於討好有一個很大的誤解，很多人會覺得它是一種良性的心理狀態，畢竟看起來，被當做好人總是不錯的」

但是，當你習慣性對戀人太好的時候，你的好已經變得越來越廉價，對方很難感受到你的誠意，會覺得你本來就是這樣子的

設置自己的情緒底線，勇敢表達自己的情緒感受，釋放自己真正的樣子

讓愛情中的「討」離開，「愛」才能主動到來，因為別人真正喜歡你的，絕不是你卑微的樣子

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