糖尿病人在那幾個階段容易低血糖？

低血糖是指血糖降得太低，一般臨床上診斷的標準是指血糖低於3.4mmol/l。輕微的癥狀有飢餓感、心慌、出冷汗、渾身無力、面色蒼白、頭暈、手抖等。嚴重的低血糖甚至可出現精神癥狀，如抽搐或嗜睡，意識喪失、昏迷乃至死亡。

專家介紹說，持續的高血糖是一種慢性損害，而低血糖是一種應急反應，可導致冠狀動脈痙攣，從而誘發冠心病患者出現心絞痛、心肌梗死。低血糖還可導致大腦細胞能量缺乏，導致昏迷、中風，遠期反應表現為記憶力減退或痴獃等。有少數糖尿病病人未及時發現，低血糖時間過長，最終導致出現植物狀態或死亡。

現在提醒大家，糖尿病人可能在幾個時間段最容易發生低血糖，請大家一定要認真對待。

1.服用降糖葯後。

餐前服藥後離用餐時間太久，因服藥後藥物開始反應胰島素上升，如果太久未進食，即有可能引起低血糖。胰島素和磺脲類的降糖葯若使用過量，也很容易造成低血糖。

2.大運動量之後。

糖尿病人適當運動有助於血糖的降低，但運動過度，就會造成低血糖。運動過度致肌肉利用過多的葡萄糖，引起血糖過低。尤其是有心血管併發症的患者，一定要根據自身情況合理安排運動量。運動前可適當攝入碳水化合物，切忌空腹運動。

3.凌晨1—3點，夜間低血糖。

糖尿病人容易發生夜間低血糖，病人會出現心悸、出汗、面色蒼白、手足顫抖、飢餓等癥狀，嚴重者可能會神志不清、全身抽搐甚至昏迷。此時如果及時被發現並送往醫院，可能會躲過一劫，但很多老年人不在意，特別是合併有冠心病的患者，低血糖發生時，可能會誘發腦卒中、心肌梗死等。所以糖尿病人最好在睡前吃一些吸收較慢的食物，或者將注射胰島素的時間推遲。

確定或懷疑為低血糖後，即使沒有測血糖，應立即喝糖水或含糖飲料、進食糖果。此外，為了防止低血糖導致的突然暈厥，糖友們在察覺到低血糖癥狀時，一定要將行動放緩，在冷靜的心理狀態下及時補充能量，防止危險事件發生。

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