心血管患者的「血通大葯」就在手心裡

與心相對應的一個敏感點是內勞宮穴，它屬於心包經的穴位，位於手中心，管心臟和肺。有些人睡覺喜歡朝左側躺下，這是不好的，因為心臟在左邊，往左側躺會壓迫心臟，並會影響肺氣的運行，導致呼吸不順暢。

睡覺時最好朝右側躺下，右腿伸直，左腿微屈，壓在右腿上。然後用兩隻手的大拇指分別去壓另一隻手的內勞宮穴，雙手合抱，放到丹田處，緩緩地呼吸。這樣就可以再睡夢中保養心氣，有心臟病、冠心病的人不妨試一試。

強心健心按摩法

1、氣血補足法

（1）雙手手指呈鉤狀相互鉤住，然後用左手手指用力壓右手手指第一關節1分鐘，這將經過大腸、心、脾、腎所對應的手足，有效補養心氣。換手重複一遍。

（2）兩手手指仍呈鉤狀，用左手手指壓在右手手指的第二關節1分鐘，這將經過小腸、三焦、肝、命門所對應的手穴，疏通心臟周圍的氣血。換手重複一遍。

每天只需重複3遍，便可以對全身臟腑（除肺以外）進行一次全面而有效的保健按摩。

2、清瀉心火法

將兩手手指成交叉狀，交叉點在第二關節上，即經過前頭、頭頂、片頭、後頭諸點，然後用力施壓，停留1分鐘。換手重複一遍。

這樣能使前頭點和後頭點都能壓倒，起到清除心火的作用。其中頭頂點是重點，再按壓一次也很有好處。

3、心腦血管病患者保養法

將左手握成拳頭，在右手手掌心內來回滾動81次。心臟病患者可以再心臟線上增壓，腎臟病患者在腎線上增壓，呼吸系統疾病患者在肺線上增壓，肝、膽病患者在肝膽線上增壓，胃腸道疾病患者在胃腸線上增壓。

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