女性預防卵巢囊腫的方法

卵巢囊腫是一種腫瘤性婦科疾病，危害性較大，會給女性朋友的身體造成諸多的困擾。那麼在生活中我們該如何預防卵巢囊腫呢?下面我們具體去了解一下!

預防卵巢囊腫的方法：

1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒：吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要食用被污染的食物：如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

3、定期進行普查，常能及時發現卵巢腫瘤：一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放射治療和化學治療等綜合治療。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物：年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

5、隨訪觀察：直徑小於5cm的囊腫可能是非贅生性囊腫，大部分可自行消失，但必須定期隨訪，如有增大應立即手術。

6、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞：可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

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