孕婦吃蜂巢蜜的好處究竟有哪些

文章導讀

孕婦懷孕期間，因為胎兒需要生長發育，所以身體的活動開始逐漸的減少，長時間坐著或是躺著，很有可能會引起便秘和痔瘡，便秘的患者不敢亂用藥，包括外面注射的用藥都是不可亂用的，所以大家會想到吃蜂巢蜜，蜂巢蜜具有通腸潤便，安神睡眠，促進生長發育的功效，所以孕婦可以少量的食用蜂巢蜜。

孕婦吃蜂巢蜜的好處

1、潤腸通便

蜂蜜能促進胃腸液的分泌，也有潤滑食物殘渣的功效，還能刺激胃腸蠕動，加速糞便排出，適合便秘的孕婦食用，對便秘和痔瘡等有很好的輔助治療效果。

2、安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用，可抑制神經興奮，起到安神催眠之效。

3、促進生長發育

蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素，在食用之後可促進胎兒的生長發育，十分適合孕中後期食用。

孕婦喝蜂巢蜜的注意事項

1.不宜用沸水沖泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低營養價值;以45℃左右溫水為宜。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好。

2.孕婦不宜吃蜂王漿，因蜂王漿的激素可刺激子宮，引發宮縮，干擾胎兒發育。

3.雖然蜂巢蜜營養價值高，但也建議別過多的食用，每天需要控制好食用的量！

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