好久沒見過這麼實在的素顏了！周冬雨凌晨現身首都機場吸睛度100%，賭十塊錢她肯定是做了防晒才無所畏懼！

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周冬雨私照

3月29號凌晨周冬雨在首都機場被蹲守的小粉絲們猝不及防蹲到啦，但是小黃鴨同學完全無懼恐怖的路人後置攝像頭，不僅毫無畏懼，還衝著鏡頭甜笑，看來是對自己的顏值絕對自信了！

不過依海豹君看，周冬雨對自己的顏值絕對自信也是有底氣的。不難看出周冬雨出街基本上都是素顏，看著小姐姐這個素顏值：不僅肌膚白皙通透，而且完全沒有皺紋和暗黃的危險，這一臉膠原蛋白也太拉仇恨了吧！

而且周冬雨同學絕對是圈裡數一數二愛自黑的同學了，日常發自己的素顏照已經是家常便飯，但是猝不及防給粉絲來一組「哈哈鏡」照也是很獵奇了，但即使是這樣也能輕鬆看出周冬雨古靈精怪的小表情以及好的爆屏的皮膚呢……

而且冬叔即使是帶妝的狀態下，基本上也沒有過妝感特別厚的情況，基本上都是似有若無的底妝造型。肌膚這麼通透白皙，而且近距離素顏照也看不到毛孔，賭十塊錢她一定是在防晒上下足了功夫！

防晒的重要性

很多小仙女覺得防晒不就是防晒黑嘛，沒關係，晒黑了我可以捂回來。但是防晒真的不只是防晒黑，大家都知道防晒其實是隔離紫外線，而紫外線會傷害皮膚，促使皮膚長斑，加速老化，所以防晒不只是防止晒黑或者晒傷，還能夠減緩你的肌膚老化。

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防晒

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防晒姿勢科普

關於防晒的知識，很少有小仙女去真正了解過的。但是老話說得好：對症才能下藥，今天就跟海豹君一起去了解一下關於防晒的小知識吧！

什麼是UVA和UVB？

紫外線依波長分為長波UVA、中波長UVB以及短波UVC，其中UVA到達地表約佔95%、UVB約佔5%-2%、UVC則幾乎為0%。

UVA與UVB同樣可到達皮膚表皮，UVA會引起皮膚晒傷、變紅髮痛、日光性角化症(老人斑)、失去透明感。UVB則使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛變得較干。

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防晒

什麼是SPF？

SPF，即Sun Protection Factor，代表防護指數，但要注意的是，它僅是UV-B的晒傷防護數值示，並不代表防護紫外線的其它成份。

SPF是指在塗抹防晒產品後,在人工或天然光源照射下,皮膚產生髮紅現象所需時間，與補擦防晒品時皮膚髮紅所需時間之間比值，就是所謂的防晒係數。

什麼是PA？

由於UV-A對皮膚傷害可達真皮層，且為慢性累進的傷害，所以難以建立國際公認量測標準。

PA值則是日本厚生省所公布的UVA防護效果測定方式，UV-A於表皮即刻產生黑色素的防護程度，以計算可分為PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高。

PA＋ 延緩晒黑時間2~4倍

PA＋＋ 延緩晒黑時間4~8倍

PA＋＋＋ 延緩晒黑時間約8倍以上

防晒的正確打開方式

了解完這些關於防晒的科普後，不如再跟海豹君來看一看防晒的誤區以及正確做法吧！

防晒誤區1：陰天/不出門就不用塗防晒

很多人認為陰天or在家玩電腦不出門就不用塗防晒。這個誤區當然是不對的。之前說過了，防晒主要是盡量防止紫外線對肌膚的傷害，紫外線是一年365天都影響著我們的肌膚的，而且天氣越壞，太陽的位置就越低，作為散亂光出現的紫外線比率就會增加，所以在陰天防晒護理同樣不容忽視。如果只是待在家中的話，紫外線也還是會從窗外穿透進來，如果不想變黑，海豹君建議還是要做好防晒喔。

防晒誤區2：隨便抹勻就好了

想必大多數人都認為，將防晒產品手上，然後搓勻塗在臉上就ok了。但是這個手法也不全面，會讓防晒效果大打折扣。快跟海豹君來學習正確的防晒塗抹姿勢，才能將防晒效果最大化哦~

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防晒塗抹姿勢

STEP1：取一元銀幣大小的防晒霜，點塗在如圖所示的幾個部位。

STEP2：後由鼻翼旁向兩邊延伸著塗抹。

STEP3：塗的時候要注意別漏掉鼻翼和嘴角死角，一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防晒品，嘴巴的話就可以輕輕張開後，運用中指輕點嘴角。

STEP4：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都輕薄塗上防晒。

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周冬雨

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防晒誤區3：防晒不需要卸妝

主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的防晒霜一定要增加額外的卸妝步驟，非防水型防晒霜用普通界面產品仔細清洗就可以了。

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周冬雨微博私照

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周冬雨

防晒誤區4：美白防晒一起來

可以從周冬雨的照片中看出來，肌膚狀態不僅嫩而且白皙到不要不要的，海豹君真的好眼紅~然而美白防晒可不是一朝一夕就能完成的，今天海豹君安利一發曬後跟美白精華同步進行的促進吸收按摩操，不僅能讓美白吸收效果更佳，面部提拉效果也不是吹的哦！

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護膚步驟

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STEP1：塗好精華或乳霜後，十指在面部輕輕來回上下拍打，像彈鋼琴一樣。

STEP2：從下頜開始向上提拉按摩，體會手掌包裹住側臉的感覺。

STEP3：從眉頭開始向外沿眼眶畫圈，促進眼周微循環，改善過敏、熬夜引起的黑眼圈問題。

STEP4：食指交替向上提拉額頭，從左至右依次按摩，還可以緩解抬頭紋。

STEP5：最後可以再將干毛巾放進微波爐叮30秒，熱敷在臉上促進血液循環。

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周冬雨現身2018秋冬倫敦時裝周博柏利 (Burberry) 秀場

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這些防晒大招你會了嗎？趕緊跟小黃鴨一起白起來吧！

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