經常患婦科炎症的女人，5種「消炎」食物吃的越多，身體炎症越少！

女人身體不像男人那樣強壯，稍不留神就容易患上婦科病，私處瘙癢、白帶增多、私處有異味，這讓女人們感到尷尬，不僅不舒服，還會影響身體的健康。婦科炎症是我們最為常見的疾病，經常從日常飲食上加以調節注意，能夠幫助我們很好地控制疾病，預防婦科病的發生。對於患有婦科疾病的女性來說，消炎是治病的第一要素。

山藥扁豆粥

鮮山藥片100克，白扁豆、蓮子肉各30克，大米100克，白糖適量。白扁豆、蓮子肉、大米加水煮粥，半熟時加入山藥，白糖煮成粥，每天1次。

作用：可健脾去濕，對於泌尿系統的感染、盆腔炎等婦科疾病有著很好的治療效果。

雞湯素有「天然青黴素」之稱，有一定的消炎作用，如果患上了婦科炎症，每天喝上一碗雞湯，可以很好的緩解癥狀，雞湯還可以補充人體所需的蛋白質和水分。

生薑治感冒、驅寒氣的功效眾所周知。生薑還有刺激消化酶的分泌、減少噁心嘔吐的作用。薑茶，準備2厘米左右的新鮮薑絲，加入大約500毫升冷水，煮沸後再悶5~10分鐘，晾至常溫後飲用即可。它不只補水，還能幫你恢復精力、減少發炎。

菠菜含水量約91.4％。不只補水，吃菠菜還有許多好處：如葉黃素、鉀、纖維、葉酸，而且一杯生的菠菜可達到每日維生素E建議攝取量的15％，同時也是很好的抗發炎食物。

所有綠葉菜都富含鎂元素，有利於緩解炎症。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質，胡蘿蔔、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿蔔素，這兩種物質都有利於降低炎症反應。

俗話說「是葯三分毒」，如果食物能緩解病情就應優先飲食調理。當然，發生婦科炎症要及早檢查和治療，以免錯失治療的良機。

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