什麼是腦血管病？

「腦血管病」是指：腦血管破裂出血或血栓形成引起的，以腦部出血性或缺血性損傷 癥狀為主要臨床表現的一組疾病，又稱「腦血管意外」或「腦卒中」，俗稱「腦中風」。腦 血管病變引發卒中，導致痴呆、殘疾，甚至死亡。

腦血管病可干預性危險因素有哪些？

1、高血壓：系公認的腦血管病最重要的獨立危險因素。血壓越高，卒中風險就越大。高血壓病人群的腦卒中危險性是正常人群的3~6倍。

2、糖尿病：糖尿病也是腦血管病最常見的獨立危險因素。糖尿病患者發生缺血性腦血管病的危險性是普通人群的2~3倍。適量運動對血糖的控制有重要意義。

3、高脂血症：系腦血管病的重要危險因素。高血脂導致動脈管腔狹窄。

4、心臟病：各種心臟病，如心房纖顫、急性心肌梗死等均可引起腦血管病。及時治療心臟病可減少腦血管病的發生率。

5、短暫性腦缺血發作（TIA）：既是一種腦血管病，也是一種危險因素。30%腦梗死患者在發病前曾有過TIA的病史，33%的TIA患者遲早要發展或再發生完全性卒中。

6、頸動脈狹窄：系腦血管病潛在性危險因素。當狹窄程度加重或發生血流動力學改變時，可發生缺血性腦血管病。

7、腦血管疾病史：曾患過腦血管疾病者的複發率明顯升高。

8、吸煙：吸煙是最容易預防的危險因素。吸煙可導致腦血管疾病的危險性與吸煙的量成正比，最高可大不吸煙人群的6倍。

9、酗酒：也系最容易預防的危險因素。長期大量飲酒可引起腦動脈硬化或頸動脈粥樣硬化，最終可導致腦血管病。

10、肥胖：肥胖也是導致心腦血管疾病發生的重要因素，同樣也是病死率比正常人群明顯增加的重要因素之一。

腦血管不可干預危險因素有哪些？

1、年齡：最重要的獨立危險因素。55歲以後每增加10歲患腦血管病發病率增加1倍以上。

2、性別：男性腦血管病的危險性比女性高，且男性腦血管病的病死率也比女性高。

3、遺傳：家族中有腦血管病的子女發生腦血管病的可能性明顯升高。

4、種族：黑人腦血管病的發生率明顯高於白種人。中國人和日本人的腦血管病發病率也明顯高。

腦血管病發生前會出現哪些先兆 ？

1、突然發生眩暈；

2、突然發生劇烈頭痛；

3、步態異常；

4、哈欠不斷；

5、高血壓患者鼻出血；

6、血壓異常；

7、嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦血管病的先兆表現。

日常如何預防腦血管病發生？

1、控制自己的血壓 ：如果高壓（收縮壓）持續大於135mmHg或低壓（舒張壓）持續大於85mmHg，請到醫院看病。如果醫生證實了您有高血壓，建議改變不良飲食習慣，適當鍛煉和用藥。

2、了解自己是否有房顫

如果您有房顫，醫生一般會讓您口服一些華法令或阿司匹林等藥物。

3、了解自己是否膽固醇高 ：降低升高的膽固醇也會降低卒中的危險性。

4．如果有糖尿病，控制好血糖是關鍵 ：仔細注意飲食，糖尿病是可以控制的。

5、堅持有規律地參加您所喜歡的體育活動

6、享受低鹽低脂飲食： 通過減少飲食中鹽和脂肪的攝入，您可以降低血壓，更重要的是可以減少卒中的危險性。

7、保持良好的心態、愉快的心情 大悲、大喜是腦卒中發病的重要誘發因素，應該微笑面對人生，真正保持情緒穩定。

8、重視腦卒中的預兆 如果您有任何卒中癥狀，如口角歪斜、一側肢體麻木或無力、言語不利、飲水嗆咳、復視等，請立即就醫。

9、控制相關疾病 ： 高血壓、高血脂、高血糖是造成動脈粥樣硬化的重要危險因素，所以控制這些危險因素是預防腦卒中的關鍵因素。

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