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吃獼猴桃對身體有什麼益處?為什麼有些人不能吃?

獼猴桃是我們生活中常見的水果之一,它不僅味美多汁,其富含多種營養素,對我們身體非常有好處。獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒,鎮靜心情的作用

由於富含維生素C,具有抗氧化功能,對人體自由基的,皺紋有著積極的清除作用,另外獼猴桃的膳食纖維,維生素含量豐富,且脂肪含量低,對減肥,美容都有良好的功效

果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營養極為豐富。它的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質

對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言,經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況,若是缺乏鈣質,更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的癥狀

雖然吃獼猴桃的好處很多,但是需要注意的是,風寒感冒,瘧疾寒濕痢,慢性胃炎,痛經,閉經的女性不易食用獼猴桃,以免加重病情


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