這6種食物是胃黏膜的「修復器」，早晚吃一點，胃病不來擾

胃不好胃黏膜損傷的人，在早期的時候，會反酸、噯氣和打嗝的情況，特別是每次在吃飽飯之後，因為消化功能不好，從而會出現這些表現。隨著病情進展，還會出現在飯後一個小時左右的時間，肚子疼，肚子里有異常的響聲等。腹脹也是病人經常會出現的。在癥狀嚴重的時候，還會出現胃出血和胃穿孔的情況。所以生活中不要忽視，一定要重視起來。

三餐要準時。很多人的胃病是外出吃飯，是長期飲食不規律，飲食不合理，不良飲食習慣引起的。如果你想健康，好的飲食和規律的飲食是很重要的。

桃膠可以為機體補充蛋白質，增強體內組織的合成，有較多的植物膠原蛋白，可治療胃痛、胃炎和腸脂肪。

不少人有胃痛的癥狀，想要遠離胃痛，食療最有效，燕麥片營養素不但含量高，而且質量優，增強體力，對胃效果也很好，是胃黏膜的「修復器」！

春天腸胃很容易受到病菌的侵擾，也是個養胃的好季節，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。

猴頭菇是非常出名的養胃食材，是中國傳統的食物，肉嫩、味香、鮮美可口，具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病，非常適合日常的燉湯食用。

如果要問什麼食物最養胃的話，小米粥絕對是首當其衝的，它能夠很好的保護和修復受損的胃粘膜，並且能夠增厚，養胃的功能相當強大，胃潰瘍的時候不如多喝點小米粥吧。

紅薯熱量小,含有胡蘿蔔素，維生素C、鉀和大量膳食纖維，利於胃腸運動，對於有便秘現象的朋友來說，可以多吃一些。

胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。治療胃病，吃藥也不是唯一的治療方式，還可以通過食物進行食療。

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