婆婆天天給我做不同的月子餐,真是比親媽還貼心!
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03-31
今天整幢樓洗水箱,家裡停水,吃的簡單些,早餐兩個菜包,一碗玉米打壞的玉米渣渣,一個白煮蛋,一杯熱牛奶,生果是獼猴桃一隻。
前面吃了幾天的粥了,今天換換口胃來兩個大菜包子,終於有一種吃飽的感受了,由於前幾天不息便秘,老媽特意去買了老玉米一顆顆撥下來煮熟了破損給我吃,說是月子期不太好用牙,老玉米有點硬,一顆顆撥下來破損了吃不傷牙齒,真是可憐全國怙恃心,雖然不太好吃,媽媽的苦心不能孤負。
天天一隻雞蛋那是必備的,獼猴桃營養豐盛口感好,產後多吃生果,營養平衡,有助於身體的恢復的。
今天的午餐內容是番茄蘑菇牛裡脊湯,白切牛腱子,糖醋藕片,小炒菜花,主食蒸南瓜。
菜花,胡蘿蔔片,香菇片,清炒炒,老一輩的人都說坐月子哺乳不能吃鹽,不然對寶寶的腎臟會形成負擔,雖然沒鹹味,這幾個蔬菜同化在一起味道還可以。
哺乳期多喝湯,吃了兩天的鯽魚湯,今天換換口胃,番茄蘑菇牛裡脊湯,婆婆說放個番茄帶點酸味就算不放鹽也有點美味,再加上蘑菇的鮮甜,味道不錯。
白切牛腱子肉,我的最愛,這一頓不吃點肉真是餓得慌啊。大理石般紋理的牛腱子肉白煮煮切片,味道好極了。
糖醋藕片,小嫩藕尖加點醋提提味,婆婆的廚藝還真不賴。
清蒸南瓜泥作為主食,這菜已經沒鹹味了還要吃白飯真是吃不下去,仍是蒸南瓜吧,甜甜的味道好。
※坐月子選好這兩個時間,選上的寶媽真的很有福氣
※謝娜曬出自己的月子餐,網友:太寒酸,與穎兒的月子餐簡直沒法比
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