五大原因危害女性健康 如何保護心臟健康

導語

保護好心臟健康是件重要的事情，但是生活中，總有一些因素會影響到心臟健康，如何保護好心臟健康呢？

我們都知道，越來越多的女性，年紀不大，可是心臟卻不是那麼健康了，嚴重的都出現了心臟病，所以我們的女性一定要愛護好自己的心臟，那麼你知道，到底是哪些因素會危害女性心臟健康嗎?

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

1、吸煙、超重導致女性患冠心病的危害更大。許多女性冠心病患者並未發現有明顯的血壓或血脂異常，但普遍有吸煙、飲酒等不良生活習慣以及體重超重等現象。吸煙使男性患冠心病的風險增加4-6倍，而女性則增高6-9倍。

2、糖尿病在男女冠心病的發生和嚴重程度方面都是一個很強的危險因子，在女性中影響更嚴重，幾乎完全抵消了女性生理學上的優勢，比男性更明顯增加心肌梗死的發病率。

3、感情問題比工作壓力對造成女性心臟病發有更重要的影響。不如意婚姻生活令女性心臟病發的機會，比婚姻幸福的女性高出三倍，而男性主要因為工作壓力。

4、女性冠心病治療率低。女性心臟病發作後，一般治療不夠積極，死亡率也較高。而且女性在心臟病發作後的1年內，42%的人會病逝，比男性患者的死亡率(20%)高一倍多。

5、絕經為女性的一個獨特危險因素，而這可能更多的歸因於因絕經所帶來的一系列改變如血脂異常、血糖升高、凝血機制異常，內皮功能受損等因素。

女性健康保護心臟的建議

1.地中海式飲食習慣

醫生說，多食魚類、堅果、穀類、水果和蔬菜，是「地中海飲食」的核心。

2.留意你的藥物

如果你在服用其它藥物時，發現自己的C反應蛋白測試很高，應立即停用該葯。

3.注意牙齒保健

慢性牙齦也會增加患心臟病的危險。因此要注意你的牙齒健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！