⊙ Madam問答室丨拒做「黑珍珠」，這份防晒指南你還不收好？！

時尚 03-31

天氣慢慢回溫，後台快被小馬達們轟炸了，一半留言都是求推薦防晒的，看來小馬達們的防晒意識還是不錯滴哈哈哈~

說到防晒，你以為只有春夏才需要嗎？那就大錯特錯啦！講真，

一年四季防晒

都是

必不可少

的！畢竟紫外線可不會分季節，無論你塗還是不塗，它都在那裡，不離不棄。不要等到晒成「黑珍珠」了，再來問我如何美白！

重點是黑也就算了，

痘痘、色斑、乾燥泛紅、黑色素

等等統統找上門來！最可怕的是相對於自然老化，紫外線造成的

老化速度

是它的

100倍

！

可一到要買防晒了，又開始糾結，瓶子上的一堆字母、指數、類型

到底怎麼選

？用了這麼多年的防晒到現在還沒搞明白那些含義！別擔心，今個，Madam就好好跟小馬達們科普一下，搬好小板凳吧~

SPF、PA是什麼？

SPF

指的是防晒係數，也就是

防止皮膚晒傷、曬紅的時間

，阻擋的是

UVB

（中波紅斑效應紫外線，可到達表皮層，是造成皮膚晒傷、曬紅的主要原因）。

SPF的指數越高，防護的時間就越長。

防晒時間=SPF(數值 15,30,50等）*10

例如SPF30的防晒霜

防晒時間可以延長到300分鐘

是皮膚

防晒黑、老化

的指數，阻擋的是

UVA

（長波黑斑效應紫外線，可到達真皮層，是皮膚老化的元兇）。

PA+，一般防護，約4小時

PA++，較強防護，約8小時

PA+++，超強防護，約12小時

以此類推，+越多，防護能力越強，這是

日本的防晒指數測量標準

，歐美一般防晒產品上沒有標註。

指數越高越好？

並不是哦，指數越高，所添加的成分也就越多，會給皮膚造成

負擔

，清潔不到位的話還容易

堵塞毛孔、致痘

等等，指數如何選擇，要結合自己的實際情況。

日常

上學、上班，在

戶外時間較少

的小馬達，選擇

SPF15-30

的就足夠了，

長時間在戶外的

，比如登山、軍訓、游泳等，則需要選擇

高倍防晒

，SPF50即可。

防晒類型

物理性防晒：

通過物理原理將紫外線反射出去。主要含有

二氧化鈦、氧化鋅

。

純物理防晒

安全不刺激

，比較適合敏感肌。但一般質地會稍顯厚重、滋潤，有的還會泛白。

化學性防晒：

將吸收的紫外線的能量以熱的形式散發出去。

一般質地比較水潤、輕薄。

物化結合防晒：

目前市面上常見的一種類型，有效的結合了兩種類型的優勢，更加溫和，使用感也會比較好。

這幾種類型，沒有好壞之分，重要的是適不適合，小馬達要根據自己的膚質、需求選擇哦~

如何補防晒

一般

兩個小時

補一次，在補防晒之前，先用

化妝棉或者吸油紙

輕壓臉上的汗漬和多餘的油脂，再用

防晒噴霧

直接噴補，或者可以選擇帶

有防晒功效的粉餅、散粉

補，如果是干皮的話，可以在補防晒前用下補水噴霧~

防晒需要卸嗎？

不一定

，要看你用的是什麼類型防晒，一般化學的不用卸，物理化學的不用卸，純物理的需要卸。Madam是不管用什麼類型的防晒，都是習慣性卸下，免得自己不放心。

防晒

好物推薦

安耐曬金瓶搖搖樂

SPF50+ PA++++

（約160RMB）

說到防晒霜很多人第一個想到的都是安耐曬。適合

油皮

和

混油

的一款防晒，全身可用。適合去戶外運動，高原等紫外線強的地方。

金瓶的使用感相對銀瓶會好很多，上臉後有油膜感，滋潤保濕性很強。但是上臉後兩小時左右會有

拔干

的感覺，所以

不適合干皮使用

。

碧柔清爽水感防晒

SPF50+ PA+++

（約80RMB）

平價防晒之王，無論是價格還是使用感都讓人挑不出毛病的一款防晒，之前獲得過

cosme大賞第二名

。

這款防晒

不挑膚質

，所有膚質都可以用。質地非常清爽水潤，有點像凝露，很輕薄，肉眼能看到小顆粒，上臉感受不到。

保濕性

不錯，內含玻尿酸保濕成分，不會搓泥。

蘇菲娜藍小花防晒

SPF50+ PA+++

（約180RMB）

清爽類型的平價防晒，瓶身是非常水嫩的baby blue。是

花王旗下

最受重視的防晒，連續11年穩坐

日本銷量top3.所有膚質

都可以用，對

油性肌膚

尤其友好。

質地是很清爽的乳液，帶有一點清香。上臉不搓泥不泛白，也沒有黏膩的感覺，就像普通的

清爽乳液

一樣無負擔，有一點

提亮

效果。藍小花的防水效果也不錯，戶外游泳可以考慮一下。

Elixir怡麗絲爾防晒乳

SPF50+ PA++++

（約260RMB）

和安耐曬一樣，都是

資生堂旗下

的明星防晒產品。與安耐曬不同的是，資生堂對於

Elixir的科技投入更大，也更適合油性肌膚。這款防晒霜相當於是

乳液、防晒、隔離

三合一。

膏體是白色的

水潤質地

，非常輕薄，

不含酒精

，不悶痘，不搓泥。

金管

是滋潤款，

銀管

是美白款。相對來說銀管更輕薄，更適合油皮。

嘉娜寶Allie防晒霜

SPF50+ PA++++

（約135RMB）

這款防晒霜可是Cosme大賞防晒部門的一姐，有非常廣大的群眾基礎。

含酒精

，酒精的味道還是蠻重的，所以對酒精敏感的小馬達慎用。

保濕滋潤

效果和

控油

效果要好過安耐曬小金瓶。質地是淡黃色的乳液，輕薄易推，成膜很快。不會搓泥，但是會有點泛白，所以在使用的時候要注意控制用量。

RMK防晒乳

SPF50+ PA++++

（約150RMB）

RMK不光彩妝做得好，防晒也不錯。這款防晒霜是

嬰兒級別的配方

，完全無添加，小孩子也可以用。

非常適合

干皮

使用，油皮親測會有點油。質地非常輕薄，水潤程度也滿分。

ISDIN防水防晒霜30ml

SPF50+

（約129RMB）

這款防晒是

西班牙

的一個牌子，最近也是很火，他們家安瓶也很好用。防晒這款是

敏感肌

、

孕媽媽

都可以用的。

基底是水，無酒精不刺激，所以敏感肌小馬達也放心用。裡面的

無油配方

讓使用感很清爽，也不會出現普通防晒會有的泛白和搓泥現象，也不會致痘。

Thann天然紫蘇防晒霜

SPF30+ PA+++

（約220RMB）

泰國的一個牌子，作為東南亞區域的防晒代表，Madam對它的防晒能力還是很放心的，日常完全夠用。

Thann是泰國主打

天然

理念的一個品牌，這款防晒霜是他們家的一個明星產品。質地是白色的乳液狀，比較難推開，建議

多次少量上臉

。非常水潤，不油膩，主打無油配方，不堵塞毛孔。唯一有一點小缺點是

香味比較濃

，滿滿都是泰國味道的感覺。

資生堂新艷陽夏臻效防晒乳

SPF50+/PA++++

（約380RMB）

這款防晒可以說是市面上防晒能力數一數二的產品，資生堂

獨家的WetForce科技

，

遇到水遇到汗

反而會

增加防晒能力

噢！而且使用感上比同集團的爆款安耐曬要更好~

Kiehl"s 科顏氏防敏礦物防晒乳

SPF50 PA+++

（約350RMB）

這款防晒是專門為

敏感肌和痘痘肌

研發的，配方很簡單主要是二氧化鈦和維生素E。

肉色

的質地讓它不會像其他的物理防晒一樣泛白問題嚴重，而且清爽度也很不錯適合夏天使用。

weleda維蕾德雪絨花天然防晒乳

（約225RMB）

weleda的醫學研究背景很強大，有自己專門的有機原料種植研究園。如果你是

極度脆弱敏感

的肌膚一定要試看看這款防晒，安全到連

小baby都可以安心使用

。

豐厚滋潤的質地能提供長達一整天的保濕效果，防晒里也很溫和不會給皮膚造成負擔。

ANESSA/安耐曬金瓶噴霧

SPF50+ PA++++

（約165RMB）

這款是他家比較暢銷的噴霧，防晒效果比銀瓶更強，

防水防汗

，非常適合長時間在戶外活動的小馬達使用。

它噴出來的霧氣很細，是

透明

的，噴到身上涼涼的，完全不會油膩，要說缺點吧就是

不耐用

。

ISDIN怡思丁多維光護清透防晒噴霧

SPF30

（約199RMB）

怡思丁的這款噴霧也是很好用！非常

輕薄

，而且

不會油膩

，噴出來的霧很細膩，是

無色的

，而且還防水防汗，

旋轉式噴頭

用起來很方便。

曼秀雷敦新碧輕透水感防晒噴霧

SPF35+ PA+++

（約139RMB）

喜歡清爽的小馬達強烈推薦這款，它有含

水感乾爽微粒

，噴到身上真的是非常

乾爽

！噴霧也是挺細膩的，無香精、色素、酒精、礦物油。

不過防晒效果相對於怡思丁話有點點弱，但是這個價格很值了！而且這個

超市、屈臣氏

等等到處都有賣~

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