遇到溺水如何自救、互救？遇到溺水者如何急救處理？……這些急救知識請你收藏備用！

夏季即將來臨

特別是學生及家長朋友們有必要掌握有關溺水的急救知識，因為發生在溺水的現場及時進行急救對保住患者的生命是非常重要的。

◆溺水後，水隨呼吸進入呼吸道或肺內，阻礙氣體交換，造成窒息和缺氧，一般4-6分鐘就很快引起呼吸心跳停止而死亡。

發生淹亡的常見原因

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１、水邊遊玩或作業時不慎落水

２、游泳或水裡作業時發生意外

預防淹溺的措施

?不要私自外出遊泳，尤其是單獨外出遊泳

?不要到不熟悉的水域游泳

?游泳訓練時，要嚴密組織，科學施訓

?游泳前應做好充分的準備活動

?不要在不明水情的情況下跳水和潛水

?不要在身體狀況不佳和自然條件不好時游泳

?學會游泳，掌握基本的溺水自救互救的技能

下面小編就介紹這幾種自救方法吧

不會游泳者的自救

1

落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

2

冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

3

呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

4

切記：千萬不能將手上舉或拚命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

會游泳者的自救

1

一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

2

自己將身體抱成一團，浮上水面。

3

深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4

一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

5

如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

在水中發生抽搐時的自救方法

在水中發生肌肉抽搐時，首先要保持鎮定，然後用力拉長（伸展）抽搐的肌肉。如小腿肚子抽搐（最常見的抽搐部位），先用一手按住膝蓋另一隻手抓住腳底或腳趾做勾腳動作，並用力向身體方位拉，反覆幾次即可緩解。

互救

1

救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

2

對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

3

對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

4

如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶 救生圈、木板或用小船進行救護，或投下 繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

5

救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身 而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖 拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進 行救護。

溺水的急救處理

通暢呼吸道：迅速將溺水者從水中救出，上岸後將其頭偏向一側，立即清除口腔、鼻腔中的水和泥沙等污物，將舌拉出口外，保持呼吸道通暢。

倒水：倒水的動作要快，如果無水倒出，就不要硬倒，要迅速進行下一個環節

胸外按壓的方法

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復甦後注意保暖

促進肢體血液循環

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送醫院進一步治療

編輯丨黎國堂

圖片來源於網路

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