指甲倒刺與健康

指甲倒刺是甲根上面的表皮翹起呈現毛刺狀態，嚴重者在指甲半月部位的甲皺緣與甲床分離並翹起。倒刺的不同形態，反應了機體的亞健康狀況。指甲倒刺現象與身體的營養情況及肝腎的功能狀態密切相關。

◇單純指甲倒刺：僅表面皮膚呈現毛刺狀態，多數情況是營養問題，與缺乏維生素C和族維生素（B1、B2）有關，補充適量的維生素都可好轉。

◇指甲倒刺合併有甲皺緣與指甲半月分離：①缺乏維生素C、B族維生素，並以缺乏維生素B族（B1、B2、B6）為主；②高代謝綜合症（陰虛火旺）；③長期接觸化學物質、洗滌劑等。

◇指甲倒刺合併有指甲脆性增加：①維生素缺乏；②微量元素缺乏；③血虛；④肝腎機能不足。

◇指甲倒刺合併有指甲增厚：①痛風早期；②免疫異常；③血糖增高。

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