女人每天吃一點，不貧血，不發胖，卵巢一天比一天年輕！

卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。還可以促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量。卵巢健康可使女性胸部豐滿、緊實、圓潤。而每個女人的體中共有2個卵巢，主要功能是分泌女性激素和產生卵子。雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力。因此，卵巢的作用功不可沒。這4種食物多吃一點，不貧血，不發胖，對卵巢的保養能起作用。

香菇

香菇有消食、去脂的作用，它所含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，防止便秘情況，同時還能減少腸道對於膽固醇的吸收，香菇中的核酸物質有促進膽固醇分解的作用。

胡蘿蔔

英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

黑豆黑芝麻核桃粉

黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。能非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。這款黑豆黑芝麻粉，專為每天繁忙的女性製作，結合黑豆、黑芝麻、核桃優質制而成，沖泡即可食，每天來一杯，對身體有好處哦。

番薯

營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。這款農家新鮮的小紅薯，可是真正的山嶺地紅薯，現挖現發貨，真的超級好吃的！

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