喝酒後經常會感到頭痛？醫生告訴你原來與身體的這個信號有關！

飯局上經常就少不了喝酒，一旦在晚上喝酒，第二天面對的就是宿醉的局面。宿醉是很難受的，宿醉後人會進入一種脫水的狀態。而且曾經有人由於在晚上喝了太多酒之後，沒有及時補充水分，導致第二天脫水而死的，所以說，醉酒之後及時的補充水分很重要。

為什麼會在喝酒後感覺到頭痛呢?

這是因為這是身體在感覺到非常渴的時候，向身體各個部位發出了一種信號，這個信號就會告知它已經非常的渴了。而頭腦在極度缺水的時候就會感覺到非常的渴，甚至會進入一種輕微的脫水狀態。

在喝酒之後感覺到頭疼，可以採取怎樣的辦法來緩解呢?

最好能用睡覺休息來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

各位朋友們，你們喝酒之後會怎樣呢？平常在喝酒前如何做好「準備」呢？不妨在下方評論，分享更多養生健康小知識

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