春季來臨,這菜有補腦安神的效果,可多食呢!
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04-01
那天我燒完發了個圈以為大家都跟我一樣猜不出來,或者不知道這是什麼菜,沒想到,原來是我太小看大家了。說實話這菜我是第二次吃,第一次是過年的時候。之前一直沒有吃過,雖然知道有這種菜,不過一直沒有吃過,應該說我不知道怎麼吃吧!
這次正好過年的時候,我們自己準備菜品,徐總回去的時候帶了點這菜。
貢菜又名苔干半成品又名苔干、響菜、山蜇、苔菜。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇,食用價值極高。屬綠葉類蔬菜,秋季取其梗剝皮劈條曬制而成。可燒菜、燴湯、配製多種素菜,製作成南北風味,味若海蟄、獨具特色。
其實我知道這菜適合涼拌,不過,過年期間氣溫比較低,我就用熱沒油爆炒了下,沒想到真的還挺好吃的!下次來試試涼拌吧!
食材:干貢菜,生薑,大蒜,紅干椒
具體做法:
貢菜用溫水泡開洗凈切小斷
生薑切絲,大蒜拍碎
紅椒切段
鍋里放油加入生薑蒜碎紅干椒燒出香味
再倒入貢菜翻炒
中間加點鹽,這菜應該是沒加鹽直接晒乾的,所以沒有味道呢
需要加鹽
出鍋前撒幾滴芝麻油更香更好吃哦!
具有健胃、利尿、補腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌等作用。


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