老爸最拿手的干鍋菜花,比肉還好吃,兩大碗米飯都不夠
飲食
04-01
菜花是我們餐桌上經常見到的一種食材,其價格經濟實惠,營養豐富,因此深受大眾的喜愛。今天給大家介紹一種菜花的做法——干鍋菜花。這道菜味濃不膩,非常下飯;同時它的做法又簡便,很適合在家中烹飪,來看看是如何製作的吧!
干鍋菜花
主料:菜花
輔料:青蒜、五花肉
調料:食用油、耗油、生抽、老抽、鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒
做法:
1.將準備好的菜花切成小朵,放入鹽水中浸泡30分鐘
2.五花肉切片,青蒜切段,備用
3.熱鍋倒油,油熱後將五花肉下鍋煎
4.煎出油後盛出五花肉,蔥、姜、蒜、干辣椒下鍋煸出香味
5.再將菜花下鍋翻炒
6.鍋內加生抽、少許老抽、豆瓣醬、耗油
7.將菜花翻炒一會後,再將之前煎好的五花肉下鍋一同翻炒
8.最後下入青蒜,炒片刻出鍋,盛到干鍋中即可食用


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