請停止無效的美白方法吧！

大多數人都認為喝檸檬水能美白。其實喝檸檬水美白效果並不明顯。雖然檸檬中的維生素C可以抑制黑色素的形成，但一顆檸檬中的VC含量有限，即使每天都泡檸檬水喝，攝入的VC含量也遠達不到美白需要的量。所以，喝檸檬水美白只是心裡作用罷了。

維生素C是最早被發現的維生素，能夠治療壞血病。因為維生素C具有很強大的抗氧化能力。而我們人體是不能自身合成維生素C的，所以家長經常會說，多吃點新鮮的蔬菜和水果。皮膚能夠白嫩白嫩的。

那麼吃維生素C到底會不會美白呢？

口服的維生素C也會有一部分通過血液循環到達真皮，那麼自然對皮膚會有一定的作用，長期堅持三個月以上，一般在臨床上是可以看到療效的，所以在我們常規推薦的美白套餐當中，經典的配方就是：妥塞敏，谷胱甘肽，維生素C和維生素E。不過我們很難堅持每天口服至少三片維生素C。但如果口服的量太小，達不到療效的。

那麼怎樣使用維生素c才能美白呢？

塗抹是比較便利的方式，能夠被皮膚吸收，並且起到美白作用的是左旋維生素C，它能夠抑制酪氨酸酶的活性，並且能夠直接還原黑色素，這樣就可以淡化已經形成的斑點，並抑制黑色素的形成。

當然通過皮膚塗抹，左旋VC，還可以起到促進真皮產生膠原蛋白的作用，如果膠原蛋白產生的多，皮膚就會亮澤，也會有一定美白的療效哦。

維生素C還有哪些其他功效

1、可以促進膠原蛋白的形成。

2、增加免疫功能。

3、促進鈣、鐵的吸收。

4、抗氧自由基和抗氧化。

5、促進幹細胞再生。

6、抗腫瘤。

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皮膚的新陳代謝周期是28天，通常精華類產品要持續使用3個月才能看出效果，所以短時間想要白起來是不可能的。美白最有效的方式還是預防，很多人用了美白精華白不了的原因很可能就是不注意防晒。長期的紫外線照射會刺激黑色素的生成，所以一年四季一定要防晒噢。

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防止肌膚老化，黑化及紫外線造成的皮膚乾燥，在切斷紫外線對肌膚傷害的同時能夠修護肌膚問題。

部分圖片來自網路

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