激素皮炎遇上了過敏高發期，到底該怎麼做好有效護理？

隨著春季一天天深入，氣候也日漸回暖，激素依賴性皮炎複發成了她們的心病。同時，四溢的花粉，紛飛的柳絮，飛揚的塵土，都有可能導致皮損的過敏，這又該如何是好?

不管你是激素性皮炎，還是過敏皮膚，或者是敏感肌膚，都要查看此篇文章，會對你們的皮膚起到幫助！

敏感性皮膚是指皮膚的耐受性較差、抵抗力弱，受到外界各種刺激後產生明顯不適反應。皮膚過敏是指過敏體質者皮膚接觸過敏原後，出現紅腫熱癢等表現。簡而言之，皮膚敏感是一種狀態，而皮膚過敏是一種疾病。

敏感性皮膚、激素性皮炎護理

春天空氣乾燥、灰塵風沙仍較多，這些因素可能導致皮膚變得乾燥、缺水、起皮甚至過敏。因此，在日常生活中，平時注重潤膚保濕和防晒，潤膚保濕能夠修復受損的皮膚屏障，減低皮膚的敏感性;防晒最好以物理性防晒為主，可選擇低防晒係數的產品，高防晒係數的產品難免化學性防晒成分較高，容易對皮膚產生刺激。外出在陽光下最好戴遮陽品(帽、傘、鏡等)。

清潔是護膚的第一步，做好皮膚的清潔工作，污垢刺激物和過敏原藏身之地;清潔皮膚盡量選用敏感肌膚專用的潔面產品，能更好的溫和做好皮膚清潔的作用，僅用溫水洗臉。敏感性皮膚耐受性差，應盡量避免蒸臉、按摩、去角質等皮膚護理。

春暖花開，細菌、病毒等也較平時活躍，而對部分患者來說即使接觸花粉等也可能引起過敏癥狀，因此激素臉患者切忌不要用臉部、鼻部、口部等容易過敏的部位直接與花朵樹葉接觸。

飲食宜合理

有過敏史的激素臉患者，建議最好忌辛辣，避免海鮮、羊肉等容易引起病情發作或加重的食物，以免加重病情。

適當做鍛煉

適量的運動不僅可以提高自身免疫力，還能有效排出體內的毒素。同時，還應保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，這樣才會遠離過敏反應，激素臉皮膚才會越來越好!

春季，在做好防止皮損過敏的同時，患者還應該注意堅持集中專業的治療。修復是一個系統性的工作，各方面都是需要的積極的配合。

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