不要嫌它丑，卻是癌症的真正剋星，每天吃一口，癌細胞都不敢靠近

無論是自然環境還是社會環境，世界已經變的前所未有的惡劣，世界只屬於健康的人，沒有健康談何家庭，沒有健康談何事業，沒有健康就沒有幸福！隨著人們認知水平的提高，現今，人們也意識到防癌的重要性！那麼日常生活中我們應該怎樣做？

不要嫌它丑，卻是癌症的真正剋星，每天吃一口，癌細胞都不敢靠近

刺梨是一種鹼性食物，它含有豐富的維生素C，野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平時可以用50g刺梨乾泡水喝。除了抗癌抗腫瘤作用，它還有治療心血管疾病，消化系統疾病的功效。

松茸是一種食用價值很高且很珍稀名貴的食用菌類，它有一很大的特色就是具有獨特的濃郁香味，它還是很有藥用價值的藥用菌。姬松茸含有靈芝所沒有的β-D- 葡聚糖，這種奇特的抗腫瘤活性物質，可快速提升自然免疫細胞的生長活性，直接提升吞噬細胞、巨噬細胞及自然免疫細胞的活性，增強防癌、抗癌功效，輔助提高治療效果。

藥理研究發現:紅薯含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紅薯中所含主要活性物質去氫表雄酮是其他食物少有的。它能活化神經細胞，尤其對人的大腦和腎功能，可起到提高思維能力和增強記憶的雙重功效，同時增強機體免疫力，降低血脂、防止血小板聚集，控制動脈粥樣硬化，降低發生冠心病或心肌梗死的危險性，抑制細胞有絲分裂，有助於預防癌症。

茄子

茄子能降低血清膽固醇，美國在《降膽固醇十二法>中把茄子列為其中之一。茄子是良好的抗癌食物，茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

海帶中藥名為「昆布」，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防「大脖子」病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多「本領」，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力;

雖然很多人不愛吃苦瓜，但是苦瓜的好處是不能泯滅的。苦瓜，口感略苦，具有清熱解毒之功效。據研究顯示，苦瓜中含有一種抗癌生理活性的蛋白質，可增加身體免疫細胞的活性，有效的清除體內的有害物質。

大蒜

大蒜中富含大蒜素，能阻斷人體亞硝胺的合成，同時還有少量的硒、鍺等微量元素，可以激活體內的巨噬細胞吞噬功能，防止細胞突變，提高人體免疫力有一定的抗癌作用，但是對於腸胃敏感的人來說不僅以長期是大蒜，因為大蒜性熱味辣，對腸胃有一定的刺激作用，不過也是癌細胞害怕的食物。

說到大蒜，首先知道有殺菌的功能，其實也是抗癌的天敵。大蒜與氧氣接觸產生的大蒜素，能夠抑制和殺滅癌細胞，也是一道很好抗癌的食物。

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