胃病不頭疼！專家獻策，7個養胃小常識，讓你的胃再活1次，速學

北京中醫藥大學程誠教授

真實案例：北京一小伙在同事聚會時，突然昏迷不醒，被及時送往醫院才撿回一命！原來是小伙本身就有胃病，當天晚上又喝了很多酒導致了急性的胃穿孔。

醫院主治大夫表示：穿孔後劇烈的化學性刺激可引起休克癥狀。病人出現煩躁不安、呼吸淺促、脈快、血壓不穩等表現。隨著腹痛程度的減輕，情況可趨穩定。此後，隨著細菌性腹膜炎加重，病情又趨惡化，嚴重者可發生感染（中毒）性休克。得了胃病不是兒戲，切記要重視！

胃病的幾大癥狀：

1、疼痛

這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

2、氣脹

這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。

3、食脹

由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。

4、面色

胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。

胃病患者應該注意！

1、規律飲食

研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

2、定時定量

要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

3、多吃蔬菜

平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進胃病受損部位的修復。

4、胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳治療方法

在這裡提醒大家，以上的方法，只能從表面緩解輕度胃病的癥狀，想要根治胃病僅僅靠這些辦法是不夠的。中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，在用藥時盡量避免選擇西藥，因為西藥的刺激性較大，治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性，患者長期使用，對身體有很大傷害。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理。

純中藥製劑的膏方針對患者的 治療,具有很大的優勢，特別是——肖氏和胃膏，這是中國肖家百年傳承的中藥膏滋是治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，緩解胃液排泄，促進消化才能。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。具有很好的養胃、護胃作用，對治療腸胃病有奇效。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。中藥是中國幾百年來濃縮的精髓，也是中國民間傳統膏藥的傳承。因此，此藥膏是國家重點支持的傳統中醫產品，所以在網上也是可以找到的。

此方有著獨特考究的炮製和製作工藝，患者將方劑用白開水沖劑即可，因為採用的數十種純天然的名貴中藥藥材，堅持0添加，可將天然藥材的藥性發揮至最大，並無任何副作用。為治胃益腸的極佳之選，也是被業內中醫藥界稱之為純天然的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用

7、避免刺激

不吸煙酗酒,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

兩種飯後小零食助你養胃

1、蘇打餅乾

當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅乾，因為它們是鹼性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。

酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性，屬於弱鹼性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。

2、蘋果

一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。

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