手指甲上有豎紋是怎麼回事？代表身體不健康了嗎？

指甲可以說是反應身體潛在健康問題的「鏡子」，手指甲與健康有著密切的聯繫，健康的指甲柔軟，有光澤，帶有透明的粉紅色。

指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可.如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。

手指甲有豎紋可能是長期睡眠不足，失眠，導致肝腎受損表現。想辦法改正以前不良生活習慣。每天要在22點之前睡覺到天亮6，7點最好。

同時也要注意調節營養不良和重視身體微量元素是否缺乏。

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