減肥瘦身多吃這3物，讓你體重「嗖嗖」的往下降！

減肥！減肥是很多女生的口頭禪！可是你們知道嗎？要想減肥就因為先排清身體的毒素。都知道多吃水果對身材好，可是你知道具體吃哪些可以排毒養顏嗎？不要急，讓小編慢慢來介紹！

1、石榴

石榴營養價值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，可以提高免疫能力和血管彈性，能夠清除血液之中的自由基以及減少膽固醇的含量，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發幫助育有益。所以吃石榴不僅能夠延緩衰老令我們的皮膚更加的好，同時還能夠起到減肥的效果，讓你瘦的健康。

2、草莓

草莓是不可忽略的排毒減肥水果，熱量不高，而且又含有維生素C。豐富的果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢腸道、助於排便。多吃草莓不僅可以減肥，還可消除細胞間的松馳或緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性。

3、櫻桃

櫻桃屬於高鉀水果，有助於消水腫，熱量較低，且是很有價值的天然葯食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！