讓你臉部皺紋說再見

歲月不饒人，臉上細細的皺紋就是最好的證據。很多公司都要求員工帶妝上班，這更為皺紋悄悄地侵襲創造了機會，那我們應該如何來預防和減少臉部的皺紋呢，你不妨試試下面這幾個方法。

學會使用這些方法

日常細節需注意

1、不要讓肌膚同陽光直接接觸，以免皮膚脫水造成皺紋。

2、臉部表情不要過度誇張，不然很容易引起皺紋。

3、睡覺的時候盡量不要讓臉部皮膚和枕頭大面積接觸。

4、飲食要均衡，多吃一些維生素或者礦物質豐富的食物。

5、養成良好的運動和作息習慣。

按摩消除臉部皺紋

1、用兩手的中指、無名指在前額部分打圈按摩。按照由前額的中部開始，向兩側打圈按摩直到太陽穴，之後用兩手食指分別按壓在太陽穴，共做20次。

2、用兩手的拇指按壓在太陽穴，兩手食指彎曲用第二關節的側面分別推上下眼眶。上眼眶按照由眉頭到眉梢的順序，下眼眶按照由內眼角到外眼角的順序分別推一次，按摩的順序是先上眼眶後下眼眶，上下為1次，共做20次。

3、用兩手中指的指腹從鼻翼兩側向外推按直到鼻唇溝，之後兩手的中指順著鼻樑的正中上下推1次，共做20次。

4、兩手中指按照嘴唇的形狀做推摸動作，上嘴唇按照從人中溝到嘴角的順序，下嘴唇按照由下巴的中部摸到嘴角部位，在推摸下嘴唇時兩手手指可以輕輕向上挑，共做20次。

5、將面頰稍微鼓起，用兩手併攏的五指輕輕拍打面頰，直到面頰皮膚髮熱微紅為止。

6、將下巴輕輕向上抬，按照從下到上的順序，用兩手輕輕撫摸脖頸部位。

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