比起打孩子，更讓孩子害怕的是這件事，80％的父母都做錯過

教育孩子任重而道遠，父母作為孩子人生最重要的老師，對孩子的影響是很大的，可是當孩子的行為和我們期望出現偏差時，回憶一下，你的表現是什麼？是心平靜和的說明，還是控制不住情緒的動手，或是說出一些傷害性的「重話」呢？外因是孩子的行為問題，內因是我們沒有控制好情緒，可對於孩子來說，比起父母的動手，對他們心靈上的「言語傷害」更讓他們受打擊，很多心理專家認為，這種情感上的無形傷害，甚至遠比其他形式的傷害更為持久、深遠。

也許有的長會認為，一時的氣話孩子不會太當真，心理學家蘇珊·福沃德曾經寫道：「小孩是不會區分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念」。所以當你說出：「你怎麼這麼笨」「你什麼事都做不好」等負面的言語時，孩子會轉為「我不聰明，我很笨」「我做不好，我不敢，我不會成功的」這些負面想法，而童年時期受到過言語虐待的人，除了會對孩子的性格以及未來成長造成許多負面的影響，更有30%的人會將這種傷害繼而轉向以後自己的孩子身上。

語言的傷害究竟有多深遠？

1. 受辱感

孩子在擁有自我意識之後，他們也有了自己的自尊心，也渴望可以像大人一樣得到尊重，而言語的傷害對孩子來說就有一種「受辱感」，尤其在公共場合上，對孩子「批評」更讓孩子感受到除了自尊心受挫，更有很大的壓力感。

2. 缺乏安全感

長期受到言語傷害的孩子，比其他同齡孩子來說，更加缺乏安全感，因為對孩子來說最為親密和信任的對象就是父母，安全感的來源也是建立在父母給予的愛和鼓勵之上，這樣的言語傷害會讓孩子感到挫敗、無助、不安。

3. 損害孩子的大腦

哈佛大學醫學院的研究團隊發現，言語暴力會損傷孩子的大腦，最突出的是對大腦胼胝體（主要負責兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知信息的區域），海馬回（負責管理情緒的大腦區域），和前額葉（負責思考和決策的大腦區域）的負面影響。如果孩子長期處於受到言語暴力的家庭中，孩子的大腦會調節成對應的模式讓自己適應，而這也會讓孩子成人後也難以恢復，影響成人後的性格塑造。

和孩子溝通，可以這麼做

1. 給自己緩衝時間

親子間，凡是能用憤怒解決的，一定能用溝通解決。你之所以選擇了憤怒，是因為沒法控制自己的情緒。當孩子的行為和我們所期望的出現偏差，而引起我們的憤怒時，和孩子有效的溝通絕對不是三言兩語的「批評」，家長可以給自己的情緒一個緩衝時間，思考孩子做了什麼？有什麼方法解決？我可以怎麼引導？讓自己的情緒冷靜下來後再和孩子溝通。

2. 更換溝通語句

不要對孩子說威脅的語句，很多時候會聽到家長說「你再這樣我就不要你了」， 當你以威脅的方式去跟孩子說話，孩子會當真。但這也是在消耗孩子的安全感，讓孩子之後的讓步是每次在焦慮中度過的。如果溝通時已經說了氣話，也應該情緒平復以後和孩子解釋清楚，減少對孩子的傷害。

3. 擁有同理心

在面對孩子的犯錯上，家長可以換位思考，來理解孩子的行為，孩子心性還未成熟，通常辨識能力不足，需要家長耐心教導，不要過分的批評，即使犯了錯誤需要批評的時候，也要講究策略，並且告訴孩子正確的做法，在糾正孩子的同時考慮到孩子的心裡接受度。不要體罰孩子，也盡量不要在別人面前（尤其是別的孩子）教訓孩子。

好好說話，是一個家庭最好的家風，請別讓你的愛，成為刺向孩子心口的那把刀。我們做的一切既然都是為了孩子好，都是以愛出發，為什麼不能好好說話呢？

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