感覺累、乏力，不一定是忙，可能是糖尿病的前兆！

我一個哥們，36歲，平時不怎麼鍛煉，客觀說有點懶；用他媳婦話來說，就是去小區門口快遞包裹存取櫃取快遞，不開車也得騎電動車。去年查出來糖尿病；以前覺著自己年輕，並沒有在意身體健康狀況。

這哥們最早發病的癥狀：瞌睡、乏力，沒精神；那段時間總覺得睡不夠。

之後手腳麻木，心想，長時間坐電腦前，可能頸椎病，後來特意去檢查了下，頸椎問題不嚴重。

口渴、體重略有下降、多汗，當時6月份天氣，熱，沒有胃口吃飯，典型「三多一少」的癥狀，但是這哥們還是沒有想到自己會患糖尿病。

身體有痘痘、冒膿點，臉上也有，媳婦當時調侃青春期逆襲，去皮膚科看病，醫生很有經驗，懷疑糖尿病，才確診。

哥們在出現典型的「三多一少」癥狀之前，已經有徵兆，只是不被重視和了解，其實身體已經發出早期信號，而被忽略了。

也許你沒有想到，覺得累、容易疲倦，感覺體力明顯下降；平時做什麼都提不起勁，什麼事都懶得做；吃過飯都睏倦思睡；下樓都感覺疲憊不堪；這時候要考慮是不是糖尿病。

疲乏無力和糖尿病有什麼關係？正常情況下，血糖應該通過細胞膜進入細胞，成為細胞的能量來源。

當血糖升高時，細胞膜功能發生異常，葡萄糖很難進入到細胞內，細胞內能源缺乏，不能滿足機體需要，出現疲勞、乏力的現象。

細胞內的代謝產物，乳酸難排出，導致堆積，出現肢體酸軟、沉重的感覺。

血糖升高，肝臟和肌肉組織攝取氨基酸減少，出現負氮平衡，從而出現乏力、抵抗力降低等癥狀。

現在生活節奏快、壓力大，這種早期癥狀被人們忽略而誤以為生活壓力大、工作太累或者其他原因造成的，結果由於血糖沒有得到及時有效的控制，使疲勞乏力越演越烈。

當然，乏力是一種非特異性癥狀，並非糖尿病特有的，很多疾病都會有乏力的癥狀，感冒之後大部分人都有乏力倦怠的感覺、肝炎、心臟病、腎臟疾病、腫瘤等都有疲勞、乏力的表現。

因此，當身體容易出現「困」、「累」、「懶」、「沒精神」、「沒勁兒」的時候，既不要疏忽大意，也不要杞人憂天，這時候要回頭看看自己的工作、生活是不是失去平衡，看看身體是否有其他伴隨的警示信號。

對於有糖尿病高危因素的人，比如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病家族史等，隨著年齡增長出現乏力、疲勞癥狀，一定要警惕糖尿病的可能，及時醫院就診，早發現、早治療。

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