要瘦腿先改掉這三大惡習，尤其是第一個

天氣漸暖不少妹子又開始穿起的短褲短裙，還在減肥路上苦苦掙扎的寶貝們可知道日常的這些習慣是導致大象腿的元兇呢？

一年之計在於春，要減肥瘦腿就從此刻開始，想要夏天到來前擁有纖細的大長腿，先改掉下面這些惡習吧~

1、蹺二郎腿

蹺二郎腿幾乎是每個女性都有的壞習慣，只要坐下來很多人都會不知不覺的就翹起了二郎腿，它會影響血液循環，還會影響健康，更會導致大腿贅肉。

2、高跟鞋不離腳

每個女生都缺一雙高跟鞋，成了很多小姐姐的口頭禪，當然它也是不少人購買和穿高跟鞋的動力，不過天天穿高跟鞋也會危害健康還導致小腿粗壯，形成難看的蘿蔔腿。

3、久坐不起

上班時坐著，下班回家很多還是很喜歡窩沙發上煲劇玩手機，久坐不起成了大部分人都有的壞習慣，它也是導致腰腹脂肪和大腿贅肉多的元兇，要減肥瘦腿先改掉這個壞習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！