中醫絕學：盆腔有炎症，經外有奇穴！

說到盆腔炎，廣大的女性朋友們應該不會陌生了吧，只要你去醫院婦科就診，只要不是幼童，在做婦科B超的時候，都會被下一個診斷，叫做盆腔積液。然後你上網搜了下盆腔積液，就會感到害怕，可是婦科大夫會非常淡然地和你解釋，有可能是盆腔炎症引起的。

其實有性生活的女性朋友在臨床上都會被診斷為輕微的盆腔炎，因為女性盆腔炎非常的常見，這和女性骨盆的解剖結構有關係，也和女性的生理特點有關係。

女性最主要要的生殖器官就是子宮，而子宮位於女性的盆腔中，所以大部分的盆腔炎或多或少多和子宮有密切的聯繫，我們治療盆腔炎可以從子宮入手。

子宮穴是經外奇穴，位於在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。從名字就可以看出此穴對於子宮的調節作用，對改善女性盆腔環境有很好的作用。

曾經就碰到過很多盆腔炎的女性患者到我這裡來就診，我首先看她們的B超診斷報告，如果下的是輕度盆腔炎的的診斷，或者盆腔炎打問號，我都會勸她們不用太著急，問題不大，可以不用藥物治療，只需要回家進行一些簡單的按摩推拿，就可以起到良好的療效。

一般這種女性患者朋友不會有什麼癥狀，最多伴隨一些白帶異常，預防盆腔炎最主要的行為就是在經期時選用合格的衛生巾產品，進行規律的性生活，注意個人的清潔衛生。

子宮穴的按摩需要我們用柔和的手法，因為子宮作為女性朋友的生殖器官，是孕育胎兒的場所，比較嬌嫩，而子宮穴是子宮在體表的反應點，所以要輕揉輕按。這裡別用大拇指的指腹，這樣受力面積太小，壓強比較大，所以刺激太強。

我們平時在家做的時候可以四指併攏，用手掌前側在子宮穴上按揉。動作要緩慢，每分鐘30次為宜，按揉時可以閉目養神，進行腹式呼吸，呼吸的節律要配合按揉的動作，吸氣時按壓，呼氣時手掌上抬，每天堅持兩次，每次15分鐘。

這種防治盆腔炎的方法最大的好處就是不用吃藥，並且簡便易行，在家自己就可以操作，無需藉助外力。但是，盆腔內環境的改善不是一朝一夕的事情，所以需要廣大女性朋友們堅持，每個月可以做個盆腔B超複查下，可能起效會比較緩慢，連續幾個月檢查結果都不會有太大的變化。

雖然檢查報告不會有太大變化，不過堅持用此法按摩，你會明顯感覺到起色的好轉，婦科疾病也會減少很多，用句通俗的話說就是底氣足了。或許到了來年的單位體檢，你會神奇的發現B超診斷上盆腔炎消失了。

專家介紹： 李志剛，教授、主任醫師、針灸學博士，現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，BTV養生堂欄目重要嘉賓。本文出自他的新書《我們全家人都在用的穴位推拿書》，一書說透穴位治病的妙方。

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