護膚要注意的事項和粗糙皮膚的護理，女生必知一定要看！

每個女生都想要更細緻光滑的肌膚，但是夏秋季肌膚很容易出現水油平衡失調、新陳代謝能力下降的情況，再加上強烈的紫外線照射、乾燥的環境影響等等因素，會導致我們的皮膚出現很多問題，如果不加以重視，我們的皮膚就會越來越乾燥粗糙，護膚應該注意的事項，美女們都應該知道喔~

STEP1

從清潔工作做起

乾淨不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要。

STEP2

清潔後及時補水

皮膚清潔之後，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

STEP3

給水份加蓋

給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，所以基礎護膚之後一定要用面霜來給皮膚加個蓋，（如果油皮覺著面霜比較膩可以選擇保濕乳噢）這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

護膚應注意的幾要素

1、面部清潔很重要

肌膚需要最基礎的保養，保養肌膚的基礎是面部清潔，春季皮脂分泌會變得較活潑，同時空氣中的灰沙、粉塵和細菌也很容易阻塞毛孔，粉刺、小痘痘常常會悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑，清潔肌膚是最重要也是最基礎的一步。潔面品不僅要徹底清潔肌膚，同時還應不刺激皮膚。好的潔面品更含有獨特的乳化分子和活化細胞的成分，能夠軟化角質層，去除死皮，促進新陳代謝，用後肌膚柔滑不緊繃。

2、護膚收縮毛孔至關重要

現在很多年輕人的肌膚新陳代謝比較快，除了注意深層清潔外，還應使用不含油脂的肌護膚品;而成熟女性的肌膚由於新陳代謝趨緩，輕易導致角質堆積，護膚首先要去角質，要以較和緩的方式將皮膚最外層的通常由多層角質細胞疊合而成的角質層去除少數幾層，以促進表皮的」新陳代謝，加速細胞更新，改善皮膚出現的乾燥、皺紋、痤瘡等現象，使皮膚產生如換新顏的感覺。

3、防晒和保濕必不可少

春日的陽光給我們帶來的不僅有溫暖的陽光，還有強烈的紫外線，要知道紫外線可是皮膚衰老，細紋，色斑產生的重要元兇之一，所以從春天開始，姑娘們就應該做好防晒工作，因為本身防晒霜，防晒噴霧含的化學成分就比較多，所以購買防晒的時候一定要擦亮雙眼，盡量購買一些，成分安全的防晒，減少對皮膚的二次傷害，

4、合理飲食也能很好的美膚

想擁有美麗的肌膚，就應該注重飲食合理，盡量避免油膩、甜食及刺激性的食品。多吃維生素豐富的食品，保持充足睡眠和鍛煉，舒緩壓力並保持心情愉快才是最重要的。

5、最好不要使用油性護膚品

秋季的時候最好不要使用冬季護膚品了，秋季氣候怡人。皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂分泌比較旺盛，這時肌膚需要的是水而不是油。春天應選用一些含油脂成份低的乳液和面霜。另外，粉底應改用乾濕兩用粉底，以保持面部乾爽不膩；晚間保養則應選用水質的保養品，讓皮膚充分休息。

愛長痘痘的人群，皮膚大多為油性或混合性偏油，皮膚質地較粗且偏黑。因此，至少應選用適合油性皮膚使用的護膚品，控制調整好皮脂的分泌。

祛痘小妙招

1、外出回家後要徹底清潔臉部

為了抵禦紫外線的傷害，很多MM在早春時節就會塗抹防晒霜進行和護膚，但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及時卸掉，這樣是很容易導致肌膚長痘痘的，所以MM們回家後的第一件大事就是要徹底清潔面部。

2、用冷藏後的爽膚水收縮毛孔

冷藏後的爽膚水具有中和肌膚油分、收縮毛孔的效果，將其放進冰箱里冷藏一會，然後在洗乾淨臉部後均勻的拍打在臉上，等待其吸收，這樣在肌膚得到徹底清潔之後，能後很好的使毛孔緊縮，不會讓污垢堵塞在毛囊裡面。

3、定期去角質減少粉刺的產生

角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每周進行一次角質清理，也是可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢，這樣讓痘痘也會消除的快些，但要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

當肌膚出現缺水的狀況之後，其他問題也會接踵而至，所以一定要給肌膚做好補水工作，然後就是防晒工作要到位，隨著氣溫的升高，紫外線的照射強度也會比較大，空氣也相對乾燥，如果基礎護理不到位，再加上防護工作做不好，便很容易對皮膚造成傷害，夏秋季護膚應注意的一些事項，女生們都要記好喔。

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