震驚！我國每10個成年人中就有1人患有此病

沒有玩過王者榮耀的你，也一定聽過時下最流行網路語「大吉大利，今晚吃雞」，網路遊戲已經成為時下年輕人閑暇之餘打發時間、緩解壓力的一劑良方。然而，19歲的胖小伙小劉卻因為打遊戲差點丟了性命！

原來，小劉是個體重達220斤的胖小伙，於兩年前還查出患有糖尿病，由於沒出現特殊不適，所以一直沒有遵從醫囑規範用藥，血糖也未按時進行監測。熱衷於網路遊戲的他一到寒假就沉迷於遊戲中廢寢忘食，沒幾天就感覺身體有點舒服，但休息會就好了，家長也沒太在意。

直到開學的一天凌晨，小劉突然說他胸悶、噁心，接著意識也模糊了，著急的家人趕忙把他送往醫院。經檢查，小劉血糖飆升至正常人的3倍多，血酮也比正常人高出了10倍，被診斷為糖尿病性的酮症酸中毒。與此同時，小劉還有合併急性腎功能衰竭、電解質紊亂。但慶幸搶救及時，小劉得以轉危為安。

株洲市中心醫院代謝內分泌科副主任醫師周麗華說，糖尿病是一種慢性病，是由於胰島素分泌或作用缺陷引起的以血糖增高為特徵的代謝病，一旦發生就需要長期治療，若患者不加以重視，在日常生活中不注意控制飲食和體重，作息不規律、缺乏運動的話，就容易像小劉這樣引起嚴重併發症的發生，危及患者性命。糖尿病已被醫學界公認為是影響人類健康的第一殺手。

糖尿病的早期信號

1、眼睛疲勞、視力下降

糖尿病患者早期可能會出現眼睛疲勞、視力減退、視物模糊等狀況，長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

2、多食

患者常有飢餓感，食慾較好，食量較多。

3、多飲

早期患者會感到咽干舌燥，總想要不停的喝水。

4、多尿

體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，並自動將其排除，導致小便次數增多。夜間尿頻、夜尿增多的人群不可忽略這個信號。

5、體重下降

食慾和食量正常，甚至增加，但體重仍然不升反降。如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。

6、尿液呈現發白

糖尿病患者會經常感到很疲勞、特別是爬樓梯的時候更加明顯，容易出現血壓高的情況，尿液呈現出白色，還具有甜酸的氣味。

國際糖尿病聯盟數據顯示，截止至2015年全球範圍內每11名成年人中就有1人患有糖尿病，總計高達4.15億。中國是全球糖尿病患者第一大國，在我國，糖尿病患者數已超過1億，每10個成年人中至少有1人患糖尿病，中國糖尿病流行病學最新調查發現，近年糖尿病患病率快速上升，而且「糖人」逐漸呈年輕化趨勢，不少三四十歲的年輕人已成為糖尿病患病率增長最快的人群。曾經被稱為老年病的糖尿病怎麼悄悄開始盯上了年輕人？

糖尿病年輕化的原因

周醫生說，很多人認為糖尿病主要來自於遺傳，其實糖尿病是由遺傳因素和環境因素共同作用的，其中遺傳因素約佔30%，環境因素約佔70%。現在糖尿病趨勢年輕化，它的發生主要還是跟生活習慣有很大的關係。

1、運動量小

很多白領平時工作從上班坐到下班，活動量很小，工作之餘又不注重加強體育鍛煉，體重得不到有效控制。一旦肥胖發生，身體就容易發生一系列的內分泌紊亂，包括糖耐量減低、胰島素反應不敏感等等，進而導致糖尿病的發生。所以在日常生活中，要注意勞逸結合，平時加強運動，已經出現肥胖的人，應儘早減肥，儘早檢查，儘早預防。

2、飲食結構不合理

很多年輕人因為工作的原因養成了吃飯不規律的習慣，速食快餐成為日常首選，加班時的一杯咖啡、蛋糕、炸雞等都為健康埋下了「定時炸彈」。再加上應酬多，吃得多、坐得多、動得少，更容易被糖尿病盯上。

3、精神過度緊張

現在年輕人普遍存在較大的工作壓力，當壓力過大、精神過度緊張導致不良情緒得不到有效排解時，容易產生抑鬱症。國外一項統計數據顯示，抑鬱症患者患糖尿病的幾率是正常人的1倍。有調查顯示，在我國年齡處於30歲～40歲患糖尿病的白領不少還伴有抑鬱症，這和長期處於焦慮的生活狀態密不可分。

糖尿病併發症更可怕

周醫生表示，糖尿病本身不是一種單純的疾病，而是一種綜合征，危險之處在於它會隨之帶來一系列的併發症，具體而言，包括爛腳、大血管病變（包括冠心病、腦血管病變、高血壓等）、神經病變、視網膜病變、腎衰竭、糖尿病酮症等都是常見的糖尿病併發症，這是非常可怕的。就目前的治療手段和治療水平來講，大多數都不能完全的康復，早發現早治療，才會有更好的治療效果。

自我管理最重要

周醫生強調，基因易感、過度肥胖、飲食結構不合理、生活習慣不規律等人群一定要注意了，在日常生活中通過合理的作息和飲食、堅持運動、維持體重等措施，可以大大降低糖尿病的患病率。而已患有糖尿病的患者則要注重保持血糖穩定，健康合理安排飲食，並選擇適合自己的運動方式，適當的多做運動，還要學會控制情緒，學會正確對待生活和疾病，從而預防併發症可能會帶來的傷害。

糖尿病患者的自我管理十分重要，一定要積極做好預防工作，儘早進行生活干預，管住嘴邁開腿，有糖尿病家族史的，最好能定期去醫院進行檢查。

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